Change Language:


× Close
Formulär för feedbackX

Tyvärr men meddelandet kunde inte skickas, kontrollera alla fält eller försök igen senare.

Tack för ditt meddelande!

Formulär för feedback

Vi strävar efter att ge den mest värdefulla informationen om hälsa och hälso- och sjukvård. Vänligen svara på följande frågor och hjälp oss att ytterligare förbättra vår webbplats!




Denna blankett är helt säker och anonym. Vi begär eller lagrar inte dina personuppgifter: din IP, e-post eller namn.

Mäns hälsa
Kvinnors hälsa
Akne & Hudvård
Matsmältnings- och urinvägar
Smärtlindring
Viktminskning
Sport och fitness
Psykisk hälsa & neurologi
Sexuellt överförbara sjukdomar
Skönhet & Välbefinnande
Hjärta & Blod
Andningssystem
Ögon Hälsa
Öron hälsa
Endokrina systemet
Allmänna hälso- och sjukvårdsproblem
Natural Health Source Shop
Lägga till i bokmärken

Viktminskning – Fetma behandling

Bästa viktminskning piller

Vi rekommenderar endast de bästa viktminskningspillerna för fetma behandling:

Kroppsvikt

Matintag ger energi för olika aktiviteter och mängden restenergi som inte används i denna process bestämmer vår kroppsvikt. Kalorier fungerar som standardmått på energi och när du behåller din kroppsvikt innebär det att din matkonsumtion ger kalorier, vilket bara är tillräckligt för att utföra aktiviteter under dagen. Å andra sidan, när din matkonsumtion ger mer kalorier än vad som krävs, kommer du att bevittna en gradvis ökning av din kroppsvikt under en tidsperiod.

Men saker är ganska komplexa. Även när vi inte står inför någon psykologisk ätstörning och behåller fullständig kontroll över vårt kaloriintag, komplicerar många faktorer som ämnesomsättning, underliggande hälsokomplikationer och brist på viljestyrka denna enkla formel. På samma sätt kan vi möjligen hantera vår kroppsvikt genom att öka antalet kalorier som bränns under dagen, men upptagna scheman, enkla livsstilar och många andra faktorer påverkar vår förmåga att minska vikten genom fysiska övningar.

Fetma

Fetma avser överdriven fettansamling i kroppen som ökar kroppsvikten mer än rekommenderade gränser. Fetma påverkar inte bara individens fysiska utseende utan leder också till hälsokomplikationer som diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar och många andra störningar.

Chanserna för hälsokomplikationer i samband med fetma ökar avsevärt eftersom människor slarvigt lägger till mer kroppsvikt över tiden för att bli extremt överviktiga.

Lyckligtvis kan även blygsam viktminskning ge markanta förbättringar av hälsotillståndet hos personer som lider av fetma. Livsstilsförändringarna som involverar balanserade dietprogram och fysiska träningsrutiner är det mest rekommenderade tillvägagångssättet för viktminskning, men i vissa fall kan du behöva mediciner eller snarare invasiva förfaranden för viktminskningskirurgi enligt ditt hälsotillstånd och expertråd från läkaren.

National Institutes of HealthNationella institut för hälsa:

Fetma innebär viktökning från överdrivna kroppsfetter. Både fetma och övervikt indikerar att individens kroppsvikt är mer än de rekommenderade gränserna för att stödja god hälsa vid specifika höjder, men att vara överviktig betyder inte nödvändigtvis att du är överviktig. Din kroppsvikt kan öka på grund av muskelmassatillväxt, bentäthet, kroppsvatten och fetter. Det är fettansamlingen som skapar skillnaden mellan dessa två hälsotillstånd.

Fetma inducerar många hälsokomplikationer som artrit, hjärtsjukdomar, stroke, diabetes och någon form av cancer. Även att förlora fem till tio procent av din kroppsvikt kan ge effektivt förebyggande mot den tidiga uppkomsten av dessa komplikationer. I grova termer, om din vikt är 200 pund, kommer att förlora 10 -20 pund att skapa skillnaden!

Orsaker till fetma

I allmänhet orsakar enkel livsstil i kombination med överdrivet kaloriintag fetma, men andra komplikationer som metaboliska eller hormonella förändringar och genetiska faktorer kan inte ignoreras. I de flesta fall kombineras orsakerna och bidragande faktorer för att avsevärt öka fettansamlingen i kroppen. De vanligaste orsakerna till fetma kan beskrivas enligt följande:
  • Enkel livsstil: Fysisk aktivitet är mycket viktigt för att hantera din vikt och bränna överflödiga kalorier.
  • Ohälsosamt ätbeteende: Förutom ätstörningar leder ohälsosamma ätbeteenden till fetma. Hoppa över frukost och äta för mycket på natten, kaloririk skräpmat och drycker och girighet efter mer exotiska delikatesser påskyndar fettackumuleringsprocessen.
  • Graviditet: Kvinnor går upp i vikt under graviditeten eftersom hormonella förändringar ökar fettuppbyggnad.
  • Otillräcklig sömn: De hormonella förändringarna från otillräcklig sömn orsakar sug efter mat. Sju timmars god sömn är nödvändig för bättre hälsa.
  • Mediciner: Vissa mediciner orsakar viktökning som en del av deras biverkningar om kost eller fysiskt schema inte ändras för att hantera viktökning.
  • Medicinska problem: Hälsokomplikationer som artrit, depression, sköldkörtelfel, låg ämnesomsättning, skador och många andra tillstånd påverkar nivån på fysisk aktivitet som orsakar fettackumulering och fetma.
National Health ServiceNationell hälso- och sjukvård:

Fysisk inaktivitet är en mycket viktig faktor som bidrar till fetma. Karaktären av jobb, upptagen schema eller preferens för enkel livsstil minskar avsevärt mängden fysisk aktivitet. Användningen av modern transport för pendling även korta avstånd bidrar till fysisk inaktivitet.

Mängden återstående kalorier ökar när människor följer en enkel livsstil eftersom en mycket låg mängd energi förbrukas under rutinaktiviteterna och därför lagras överflödiga kalorier som kroppsfett.

Risker och komplikationer

Fetma är förknippad med många farliga hälsokomplikationer. Fetma är mer benägna att inducera uppkomsten av följande hälsoproblem:
  • Hypertoni
  • Höga kolesterol- och triglyceridnivåer
  • Fettdeposition i artärer och hjärtsjukdomar
  • Typ 2-diabetes
  • Dålig sårläkning och andra hudproblem
  • Depression
  • Gallblåsan sjukdom
  • Erektil dysfunktion och andra frågor relaterade till sexuellt välbefinnande
  • Oregelbundna perioder, infertilitet och andra gynekologiska problem
  • Sömnstörning som kallas sömnapné, vilket orsakar oregelbunden andning
  • Alkoholfri fettleversjukdom eller fettavlagringar runt levern
  • Vissa former av cancer som bröst, tjocktarm, livmoderhals, prostata, äggstockar och livmoder
Kort sagt, livskvaliteten blir mycket dålig på grund av fetma och människor står till och med inför problem med att göra sina normala rutinaktiviteter. Du kan drabbas av depression eftersom människor urskiljer alltför överviktiga personer. Din sociala avskildhet kan slå dig hårt när du inte kan delta i familjeaktiviteterna.

Diagnostisera fetma

När läkare och vårdpersonal tror att någon är överviktig, analyserar de klinisk historia och använder några tester för att bekräfta fetma. Följande tester rekommenderas för att diagnostisera fetma:
  • Tidigare hälsojournaler: Läkarna analyserar fullständiga hälsojournaler som vikthistoria, fysisk aktivitet eller träningsschema, ätbeteenden, mediciner, stress och övergripande hälsotillstånd för att ta reda på om en person är överviktig.
  • Kroppsmassindex (BMI) används för att ta reda på nivån på fettansamling i kroppen.
  • Rutinundersökning: Rutinundersökning bestående av höjd, temperatur, blodtryck, hjärtfrekvens, lungor, buk etc. utförs för att ta reda på de rådande hälsotillstånden hos personen.
  • Specifika blodprover: De specifika testerna som fastande glukos, kolesterolnivåer, sköldkörtelfunktionalitet och leverfunktionstester rekommenderas enligt de rådande hälsotillstånden hos personen.
Dessa undersökningar ger information om rådande hälsotillstånd och tillhörande riskfaktorer. Läkaren kan också bestämma nivån av fetma och den vikt som måste minskas för att förbättra rådande hälsotillstånd.

Fetma behandling

Hela fetma behandling kretsar kring en idealvikt som måste bibehållas för specifika individer. Fetmabehandlingen kan involvera ett team av experter som fetma specialist, dietist, nutritionist och terapeuter som håller dig motiverad och stöder dig i att ändra din livsstil eller matvanor.

Förändringar i matvanor eller livsstil medför betydande förändringar och förbättringar av hälsotillståndet under denna inledande fas, och du mår mycket bättre. Inledningsvis är blygsamma mål att minska 5 -10 procent av din kroppsvikt riktade. Med enkla ord, när BMI bekräftar dig som överviktig och din vikt är 200 pund eller 91 kg; du måste bara förlora 10-20 pund (4,5 - 9,1 kg) för att börja uppfatta förbättringarna i dina hälsotillstånd.

Hur går man ner i vikt?

Att bränna överflödiga kalorier genom fysiska aktiviteter eller träningsrutiner är det mest effektiva och rekommenderade tillvägagångssättet för viktminskning. Du måste bli av med cirka 3 500 kalorier för att förlora ett kilo kroppsvikt. Du kan minska överflödiga kalorier genom att antingen balansera ditt matintag eller följa en mer kraftfull fysisk rutin.

FDAU.S. Food and Drug Administration:

Hälsosamt ätbeteende är extremt viktigt för att minska kalorier och återhämta sig från fetma. Människor blir frestade att snabbt gå ner i vikt under sitt första viktminskningsprogram, men ihållande viktminskning på 1 -2 pund eller 1/2 till 1 kg per vecka är det mest effektiva och säkra sättet att gå ner i kroppsvikt utan betydande rebounding viktökning. Snabba viktminskningsprogram som involverar orealistisk kost, kraschdieter eller andra överdrivna åtgärder bör undvikas eftersom de inte erbjuder en permanent lösning från fetma och till och med kan skada dig.
Många människor försöker modefluga eller så kallat mirakel viktminskningsprogram i sin desperation att snabbt gå ner i vikt. Du kan också bli frestad av de höga påståendena om enkel och snabb viktminskning. Du måste dock förstå att det inte finns några magiska formler som kan fixa dig snabbt. Om kraschprogrammen hjälper dig att gå ner i vikt under en kort period, kommer du säkert att möta rebounding viktökning när du stoppar programmet.

Receptbelagda viktminskningsmediciner

Även om livsstilsförändringar som involverar balanserad kost och rutinmässiga övningar är det mest effektiva sättet att gå ner i vikt, men vissa situationer kräver stöd av föreskrivna mediciner för att snabbt uppnå önskade resultat. Du måste dock förstå att viktminskningsmedicin inte ska fungera ensam. Om du inte kommer att kombinera viktminskning mediciner med lämpliga livsstilsförändringar som involverar kost och motion regimer, kommer du knappast att uppnå någon framgång.

Viktminskningsmedicinerna kan också orsaka vissa biverkningar. Några av de vanligt rapporterade biverkningarna inkluderar muntorrhet och förstoppning, tarmbrådska, oljiga och frekventa tarmrörelser, yrsel, stickningar i händer och fötter, ökad hjärtfrekvens, sömnlöshet och gas. Dessa läkemedel kan också orsaka några sällsynta men mycket allvarliga biverkningar som självmordstankar och andra psykiatriska problem, kemisk obalans som kallas serotonergt syndrom och minnesförlust.

Viktminskning kirurgi

De invasiva procedurerna för kirurgi som kallas bariatrisk kirurgi genomförs för att få snabba resultat i viktminskning för personer som lider av farligt höga nivåer av fetma.

Viktminskningskirurgi gör det möjligt för människor att ta bort så högt som 50 procent av sin kroppsvikt. Den kirurgiska processen innebär användning av mycket innovativa tekniker, men det erbjuder ingen mirakelkur mot fetma. Förfarandet är ganska invasivt och det finns alltid chanser att återhämta viktökning på lång sikt. Framgången för din viktminskningsoperation beror på ditt engagemang för att följa rekommenderad livsstil med hälsosamt ätbeteende och träningsrutiner.

Naturliga viktminskning piller

Du kan enkelt uppnå dina mål för viktminskning genom att använda organiska viktminskningstillskott och naturliga bantningspiller. De naturliga kosttillskotten orsakar inga allvarliga biverkningar som ses i viktminskning mediciner, och du behöver inte bära smärtan av invasiva operationer. De specialdesignade pillerna och kosttillskotten kombineras harmoniskt med din kost och hjälper dig att bli av med överflödigt kroppsfett.

Viktminskningspillerna skapar en mycket balanserad kost och förbättrar den metaboliska processen avsevärt för att bränna överflödigt fett och uppnå målen för viktminskning. De naturliga viktminskningspillerna ger nödvändiga proteiner för fettmetabolism utan att orsaka någon brist på näringstillförsel som ses i proteinrika dietprogram. Tillräcklig tillförsel av näringsämnen och protein säkerställer effektiv metabolism och korrekt funktion av olika kroppsparametrar. Faktum är att dina energinivåer får en betydande ökning för att låta dig utföra dina dagliga rutiner och övningar.

Bästa fetma behandling piller

Valet av rätt fetma behandling beror på dina krav. Du kan inte välja något tillägg för att stödja din viktminskning program. Det finns många faktorer som måste hållas i åtanke när du väljer de mest lämpliga kosttillskott för dig. Även om FDA inte godkänner skadliga ämnen måste du se till att du gör ett välinformerat köpbeslut när det gäller att välja dina naturliga viktminskningspiller. Se till att noggrant läsa igenom ingredienserna i kosttillskotten.

Vi rekommenderar de bästa fetma behandling piller för bättre viktminskning stöd:
  1. PhenQ - 96 poäng.
  2. PureAcaiBerry - 84 poäng.
  3. Proactol — 78 poäng.
RatingHealthcare Product#1 - PhenQ, 96 poäng av 100. PhenQ är en ny bantning formel som kombinerar flera viktminskning fördelar för att hjälpa dig att få den smala, sexiga kroppen du alltid har velat ha. PhenQ: s unika formel använder en kraftfull blandning av beprövade ingredienser som är utformade för att hjälpa dig att gå ner i vikt genom att bränna fett, kontrollera din aptit och öka dina energinivåer.

PhenQ garanti: Helt enkelt returnera någon oanvänd PhenQ i sin originalförpackning inom 67 dagar efter mottagandet av din beställning och få full återbetalning, exklusive eventuella fraktkostnader.

PhenQ ingredienser: Capsimax pulver, kalciumkarbonat, krom picolinate, koffein, Nopal, L-karnitin furmarate.

Varför #1? PhenQ är resultatet av en pågående forskningssatsning i den globala bästsäljande Phentemine bantningspiller. Dessa fantastiska piller har länge erkänts som den mest kraftfulla suppressiva och fettförbrännare som någonsin existerat. PhenQ utvecklades för att stoppa begär som normalt orsakar dieter att misslyckas innan de ens kommer igång. Faktum är att med PhenQ är en stark viljestyrka inte nödvändig. Dess kraftfulla aptitdämpning innebär att dina begär hålls under kontroll. När du använder PhenQ, kommer du att dra nytta av en mycket enklare viktminskning erfarenhet.

Beställ PhenQ
RatingHealthcare Product#2 - PureAcaiBerry, 84 poäng. PureAcaiBerry hjälper dig att rengöra och föryngra kroppen med sina starka antioxidanteffekter. Bären är mycket rika källor till fibrer, vitamin B-komplex, vitamin K, niacin, omega-3, omega-6 och omega-9 fettsyror. Acai bär är kända för att öka immunitet och ämnesomsättning och därmed hjälpa dig att gå ner i vikt och upprätthålla bättre hälsa.

Pengarna tillbaka-garanti: Om du av någon anledning inte är helt nöjd med PureAcaiBerry, returnera helt enkelt den oanvända delen i originalbehållaren inom 67 dagar från det att du mottog din beställning. De kommer att återbetala dig 100% av produktpriset - exklusive fraktkostnader.

PureAcaiBerry är ett kraftpaket av naturliga ingredienser som är utformade för att bränna fett snabbt och effektivt. Kärnan är den fettförstörande ingrediensen - Acai Berry. PureAcaiBerry innehåller också en av de bästa fettförbränning ingredienser på marknaden: Grönt te extrakt.

Varför inte #1? Tyvärr, PureAcaiBerry kan inte undertrycka aptit. Oförmågan att kontrollera aptiten är den främsta orsaken till fetma. Vi kunde inte hitta en fullständig lista över ingredienser i PureAcaiBerry.

Beställ PureAcaiBerry
RatingHealthcare Product#3 - Proactol, 78 poäng. Proactol ger den mest innovativa tekniken i fettbindning. Proactol innehåller specialdesignade kombinationer av lösliga och icke lösliga fibrer. De icke-lösliga fibrerna binder med dietfetter i magen för att bilda flytande geler och förhindra absorption. Proactol minskar avsevärt fettabsorptionen och låter dig känna dig full under ganska längre tid.

Proactol garanti: Proactol tar riskfaktorn ur beslutet genom att erbjuda dig en unik 180 dagars pengarna tillbaka-garanti.

Proactol ingredienser: Proactol är kliniskt bevisat, formulerat med 100% organiska ingredienser. Inga skadliga kemikalier eller otäcka tillsatser bara rena, naturliga härledda ingredienser.

Varför inte #1? Vi kunde inte hitta en fullständig lista över ingredienser i Proactol.

Beställ Proactol

Förhindra fetma

Förebyggande är i själva verket rätt strategi för att hantera fetma när du är överviktig eller står inför fetma risker. Även när din vikt är frisk bör du börja vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra viktökning och tillhörande komplikationer. De förebyggande åtgärderna kräver att du följer samma åtgärd som vidtas under viktminskningsprogrammet. Effektiv förebyggande av fetma beror på ditt långsiktiga engagemang för att följa förändrad livsstil när det gäller hälsosam kost och rutinmässig träning.
  • Träna regelbundet: Du måste följa schemat för måttlig intensitetsträning eller fysisk aktivitet som att gå och simma i 150-250 minuter per vecka för effektivt förebyggande mot viktökning.
  • Ät hälsosamt: Du måste skärpa ditt medvetande för att säkerställa att din kost innehåller näringsrika livsmedel som frukt, grönsaker och fullkorn. Föredra alltid kalorimat och undvik godis, mättade fetter och alkoholhaltiga drycker.
  • Övervaka din kroppsvikt: Du kommer att få tillräcklig viljestyrka och motivation för att behålla din vikt genom att regelbundet övervaka din kroppsvikt varje helg.
  • Var konsekvent: Konsistens är nyckeln till långsiktigt förebyggande av viktökning. Se till att följa din hälsosamma livsstil och undvik skräpmat, särskilt på helger, semestrar och helgdagar.

Bästa fetma behandling piller

Vi rekommenderar endast de bästa fetma behandling piller:
Senast uppdaterad: 2022-06-14