Vanlig förkylning och influensabehandling: Hur man förhindrar förkylning och influensa?

Förkylning

Även om i allmänhet personer med försvagat immunförsvar, barn och äldre är mest mottagliga för förkylning , kan det också förekomma hos människor i alla åldrar. Således kan ett genomsnittligt barn ha 6 till 10 vanliga förkylningar per år och en vuxen från 2 till 4. Trots att förkylning inte kräver någon speciell terapi är det för närvarande en viktig anledning att besöka en läkare.

Influensa (influensa)

Influensan är det vanliga ordet influensavirus kallas. Medan antibiotika i allmänhet är värdelösa vid behandling av influensa, finns det influensaskott samt nya antivirala läkemedel (som Tamiflu för att nämna en) som hjälper till att göra sjukdomen mindre allvarlig och långvarig.

Eftersom influensan är ungefär som en vanlig förkylning orsakar den som regel betydligt allvarligare symtom. Varje år lider 5-20% av den amerikanska befolkningen av influensa av olika grader av allvarligt upp till att vara dödlig.

Vanlig förkylning eller influensa? Symtom

Med sådana symtom som bultande huvudvärk, feber, hosta och rinnande näsa är det ganska svårt att ta reda på om det är en vanlig förkylning eller influensa.

I stället för att bryta ut plötsligt utvecklas en vanlig förkylning gradvis, vanligtvis under en dag eller två. De vanligaste symtomen är nysningar, rinnande näsa, hosta och trötthetskänsla. Om du har feber, vilket inte är så ofta, kommer temperaturen att gå lite högre än normalt. Den vanliga varaktigheten av en vanlig förkylning är 3 till 4 dagar, men den kan också hänga kvar så länge som 10 till 14 dagar.

I motsats till förkylning slår influensa hårt och plötsligt, vilket gör att du känner dig trött och vecka och orsakar feber på upp till 40 C hög. Andra vanligaste symtom är led- och muskelvärk, förkylnings- och kylakänsla, halsont och svår huvudvärk. Tillståndet är så allvarligt att gå upp ur sängen eller från en soffa blir en ganska utmaning. Febern kan vara upp till fem dagar men svagheten och trötthetskänslan kan dröja sig kvar i 2-3 veckor.

Orsaker till förkylning

Bland de olika virus som orsakar förkylning är coronavirus, rhinovirus och coxsackievirus de vanligaste typerna.

Således, eftersom det är smittsamt, kan förkylning kontraheras av både luft och beröring: genom att andas in droppar av virus som släpps ut i luften efter att man nyser eller hostar, eller genom att röra vid sin egen mun, ögon eller ett öppet sår efter att ha kontaktat en person eller föremål som smittats av en vanlig förkylning.

Orsaker till influensa

Influensa sprids av droppar som släpps ut i luften från näsan och munnen när en person med influensa hostar eller nyser. Dessa droppar kommer också på föremål runt personen, liksom på dem han / hon rör vid. Viruset sprider sig när människor kommer i kontakt med sådana föremål eller andas in dessa droppar.

Influensan kan spridas från 1 dag innan symtomen uppträder till 5 dagar efter att ha blivit sjuk. Det går att sprida influensan innan man ens vet att man har den.

Hur man förhindrar förkylning och influensa?

Även om det är omöjligt att undkomma förkylningar helt och hållet, kan följande åtgärder minska risken och frekvensen av att ha dem och förhindra förkylning och influensa:

• Frekvent tvättning av händer
  Detta är det avgörande du kan göra för att försvara dig mot många sjukdomar. Om du tvättar händerna ofta minskar du risken för att bakterier och virus överförs till dig.
• Influensavacciner
  Influensan kan också framgångsrikt förebyggas av nasala såväl som traditionella vacciner. Även om de inte kan garantera 100% av effektiviteten är skyddet mot influensavirus som tillhandahålls av influensaskott mycket bra. Det finns grupper av människor i riskzonen som starkt rekommenderas att få influensaskott, eftersom de komplikationer som sjukdomen kan orsaka kommer att vara mycket svåra att hantera.
• Att hålla sig frisk runt sjuka människor
  Du löper en ökad risk att få influensa när du är i närheten av sjuka människor hemma eller på jobbet. Som regel har du liten om någon kontroll över sådana situationer, men det finns några steg du kan vidta för att skydda dig själv och hålla dig bakteriefri.

Vanlig förkylningsbehandling

I allmänhet varar inte länge, vanliga förkylningar behöver ingen annan specifik terapi än förångare och avsvällande gnuggar eller andra enkla åtgärder som dessa. Den enda medicinen som kan vara effektiv vid vanliga förkylningar och influensa är smärtstillande medel, med antibiotika som inte är till någon nytta. Echinacea och zinktillskott kan också hjälpa till att förkorta förkylningstiden och kan fungera som vanliga förkylningsbehandlingar.

Influensa behandling

Du kan hantera influensa med ungefär samma behandlingar, kompletterat med mer vila, mer vätska som konsumeras för att undvika uttorkning, samt med mediciner för att få ner feber. För personer med nedsatt immunförsvar eller personer med hög risk för influensakomplikationer finns det också speciella antivirala behandlingar.

Naturliga förkylning och influensa behandlingar

Tillsammans med att öva dessa hälsosamma metoder för att förbättra ditt immunförsvar, bör du göra ansträngningar för att eliminera sådana vanor, skadliga för immunsystemet, som rökning och dricka, samt bör försöka undvika daglig stress så mycket som möjligt. Och kom ihåg, ju starkare ditt immunförsvar är, desto bättre kommer det att försvara din kropp mot virus och sjukdomar.

Vi kan rekommendera följande naturliga förkylnings- och influensabehandlingar som kan hjälpa dig att förhindra förkylning och influensa:

1. Svampförsvar - 94 poäng.
2. Biogetica ImmunityCM — 83 poäng.

#1 - MushroomDefense, 94 poäng av 100. MushroomDefense är det första 100% naturliga allmänna naturmedlet som hjälper din kropp att bekämpa virus och ökar immunförsvaret, utan kända biverkningar. Den fina blandningen av örtextrakt i MushroomDefense, kommer inte bara att öka ditt immunförsvar, men kommer också att hjälpa din kropp att neutralisera olika virus.

MushroomDefense backas upp av vår stenhårda, 67-dagars, pengarna-tillbaka-garanti.

Ingredienser i SvampDefense: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion 'Mane, Maitake, Turkiet svans, Chaga, Royal Sun Agaricus, Vit knapp, Svart svamp.

Varför #1? Studier visar att ingredienserna i MushroomDefense fungerar som kraftfull immunförstärkare, som uppvisar stark antiviral verkan mot alla typer av förkylnings- och influensasymtom.

Beställ Svampförsvar #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 poäng av 100. Biogetica ImmunityCM är ett säkert, icke-beroendeframkallande, naturligt botemedel som innehåller 100% homeopatiska ingredienser speciellt utvalda för att öka immuniteten och lindra förkylnings- och influensasymtom. Biogetica ImmunityCM bekämpar förkylnings- och influensasymtom utan biverkningar. Biogetica ImmunityCM tas i början av vintern, eller strax före internationella resor, och kommer att öka kroppens immunstöd för att hjälpa kroppens naturliga försvar genom att tillhandahålla en sund plattform för att stödja välbefinnande och vitalitet.

Biogetica ImmunityCM-garanti: Prova helt enkelt en produkt i minst 30 dagar. Om du inte är helt nöjd - returnera produkten för en fullständig återbetalning minus fraktavgifter.

Ingredienser i Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero och Mistel.

Varför inte #1? Biogetica ImmunityCM kan endast tillfälligt stödja immunsystemet.

Beställ Biogetica ImmunityCM

Immunförsvar

När man ständigt kämpar mot sådana skadliga hälsovanor som lite sömn, dålig kost och mycket stress, förlorar immunceller en del av sina skyddande effekter. Detta är anledningen till att läkare starkt rekommenderar följande förändringar i livsstil för att stödja ditt immunsystem och förhindra förkylning och influensa.

Förbättra dina sömnvanor genom att få gott om sömn regelbundet. Otillräcklig mängd sömn gör immunförsvaret svagare. För att öka sitt försvar behöver din kropp tillräcklig vila varje natt. Sju till åtta timmars sömn kommer framgångsrikt att stödja på grund av immunfunktion.

Introducera måttlig träning (3 eller 4 gånger i veckan) i din rutin, men undvik överträning eller träna för mycket för att inte köra ner ditt immunförsvar.

Förbättra din kost genom att äta hälsosammare livsmedel som kan hjälpa till att förbättra immunförsvaret. Särskilt viktiga är frukter som bär, som är rika på antioxidanter och stöder det försvagade immunsystemet. Omega-3-fettsyror och livsmedel som innehåller omega-3 är ett naturligt sätt att stärka immunförsvaret och skydda kroppen från attacker av sjukdomar och virus på dess immunsystem. Rött vin - med dess anti-aging effekter, tillhandahålls av resveratrol finns i druvskinn - är en annan produkt din hälsa kan dra stor nytta av.