Change Language:


× Close
Formulär för feedbackX

Tyvärr men meddelandet kunde inte skickas, kontrollera alla fält eller försök igen senare.

Tack för ditt meddelande!

Formulär för feedback

Vi strävar efter att ge den mest värdefulla informationen om hälsa och hälso- och sjukvård. Vänligen svara på följande frågor och hjälp oss att ytterligare förbättra vår webbplats!




Denna blankett är helt säker och anonym. Vi begär eller lagrar inte dina personuppgifter: din IP, e-post eller namn.

Mäns hälsa
Kvinnors hälsa
Akne & Hudvård
Matsmältnings- och urinvägar
Smärtlindring
Viktminskning
Sport och fitness
Psykisk hälsa & neurologi
Sexuellt överförbara sjukdomar
Skönhet & Välbefinnande
Hjärta & Blod
Andningssystem
Ögon Hälsa
Öron hälsa
Endokrina systemet
Allmänna hälso- och sjukvårdsproblem
Natural Health Source Shop
Lägga till i bokmärken

Vanlig förkylnings- och influensabehandling: Hur man förhindrar vanlig förkylning och influensa?

Hur man förhindrar vanlig förkylning och influensa?

Hur man förhindrar vanlig förkylning och influensa? Vi rekommenderar följande produkter:

förkylning

Även om personer med försvagat immunförsvar, barn och äldre i allmänhet är mottagliga för vanlig förkylning mest, kan det också förekomma hos personer i alla åldrar. Således kan ett genomsnittligt barn ha 6 till 10 vanliga förkylningar per år och en vuxen från 2 till 4. Trots det faktum att vanlig förkylning inte kräver någon speciell terapi, är det för närvarande en stor anledning att besöka en läkare.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health (NIH) säger:

Nysningar, ont i halsen, en täppt näsa, hosta - alla känner till symtomen på förkylning. Det är förmodligen den vanligaste sjukdomen. Under ett år drabbas människor i Förenta staterna av 1 miljard förkylningar.

Du kan bli förkyld genom att röra vid ögonen eller näsan när du har rört ytor med vanliga kalla bakterier på dem. Du kan också andas in bakterierna. Symtom börjar vanligtvis 2 eller 3 dagar efter infektion och varar 2 till 14 dagar. Att tvätta händerna och hålla sig borta från personer med vanliga förkylningar hjälper dig att undvika förkylningar.

Influensa (influensa)

Influensan är det vanliga ordet influensavirus kallas. Medan antibiotika i allmänhet är värdelösa vid behandling av influensa, finns det influensaskott samt nya antivirala läkemedel (som Tamiflu för att nämna en) som hjälper till att göra sjukdomen mindre allvarlig och långvarig.

Att vara mycket som en vanlig förkylning orsakar influensan som regel betydligt allvarligare symtom. Varje år lider 5-20 procent av den amerikanska befolkningen av influensa av olika grader av allvarligt upp till dödlig utgång.

Vanlig förkylning eller influensa? Symtom

Med sådana symtom som dunkande huvudvärk,feber, hosta och rinnande näsa är det ganska svårt att räkna ut om det är en vanlig förkylning eller influensa.

Snarare än att bryta ut plötsligt utvecklas en vanlig förkylning gradvis, vanligtvis under en dag eller två. Dess vanligaste symptom är nysningar, rinnande näsa, hosta och trötthetskänsla. Vid feber, vilket inte är så ofta, kommer temperaturen att gå lite högre än normalt. Den vanliga varaktigheten av en vanlig förkylning är 3 till 4 dagar, men det kan hänga kvar så länge som 10 till 14 dagar också.

I motsats till vanlig förkylning slår influensa hårt och plötsligt, vilket gör att du känner dig trött och vecka och orsakar feber på upp till 40 C hög. Andra vanligaste symptom är led- och muskelvärk, förkylningskänsla och kylighet, halsont och svår huvudvärk. Tillståndet är så allvarligt att komma upp ur sängen eller från en soffa blir en utmaning. Febern kan vara upp till fem dagar men svagheten och trötthetskänslan kan dröja sig kvar i 2-3 veckor.

National Health ServiceEnligt Den nationella hälso- och sjukvården:

En tredjedel av britterna tror att influensa bara är en vanlig förkylning, men varje år dör tusentals människor av komplikationer till följd av influensa.

Vanliga förkylningar och influensa delar några av samma symtom (nysning, hosta, ont i halsen), men orsakas av olika virus. Influensa kan vara mycket allvarligare än en vanlig förkylning.

Orsaker till vanlig förkylning

Bland de olika virus som orsakar vanlig förkylningär coronavirus, rhinovirus och coxsackievirus de vanligaste typerna.

Således kan smitta, vanlig förkylning kontrakteras av både luft och beröring: genom att andas in dropparna av virus som släpps ut i luften efter en nysning eller hosta, eller genom att röra vid sin egen mun, ögon eller ett öppet sår efter att ha kontaktat en person eller föremål infekterade av en vanlig förkylning.

Orsaker till influensa

Influensa sprids av droppar som släpps ut i luften från näsa och mun när en person med influensa hostar eller nyser. Dessa droppar kommer också på föremål runt personen, liksom på dem han / hon berör. Viruset sprider sig när människor kommer i kontakt med sådana föremål eller andas dessa droppar.

Influensan kan spridas från 1 dag innan symtomen uppträder till 5 dagar efter att ha blivit sjuka. Det är möjligt att sprida influensan innan du ens vet att du har den.

Hur man förhindrar vanlig förkylning och influensa?

Även om det är omöjligt att undkomma förkylningar helt och hållet, kan följande åtgärder minska risken och frekvensen av att ha dem och förhindra vanlig förkylning och influensa:
  • Frekvent tvättning av händer
    Detta är det avgörande du kan göra för att försvara dig mot många sjukdomar. Att tvätta händerna ofta minskar risken för att bakterier och virus överförs till dig.
  • Influensavacciner
    Influensan kan också framgångsrikt förebyggas av såväl nasala som traditionella vacciner. Även om de inte kan garantera 100 procent av effektiviteten är skyddet mot influensaviruset från influensaskott mycket bra. Det finns grupper av människor i riskzonen som rekommenderas starkt för att få influensaskott, eftersom komplikationerna som sjukdomen kan orsaka kommer att vara mycket svåra att hantera.
  • Hålla sig frisk runt sjuka människor
    Du har en ökad risk att få influensa när du är hemma eller på jobbet. Som regel har du lite om någon kontroll över sådana situationer, men det finns några steg du kan vidta för att skydda dig själv och hålla bakteriefri.
Centers for Disease Control and PreventionVaccinera dig mot influensa. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC):

Mer än 200 000 personer i USA är inlagda på sjukhus från influensarelaterade komplikationer varje år, inklusive 20 000 barn yngre än 5 år.

Influensarelaterade dödsfall numrerar i tusentals varje år. Mellan 1976 och 2006 varierade det uppskattade antalet influensarelaterade dödsfall varje år från cirka 3 000 till cirka 49 000.

Vanlig kall behandling

I allmänhet inte långvariga, vanliga förkylningar behöver ingen specifik terapi annat än vaporizers och avsvällande gnuggar eller andra enkla åtgärder som dessa. Den enda medicinen som kan vara effektiv vid förkylningar och influensa är smärtstillande medel, med antibiotika som inte har någon nytta. Echinacea och zink kosttillskott kan också bidra till att förkorta varaktigheten av vanlig förkylning och kan fungera som vanliga kalla behandlingar.

Influensa behandling

Du kan hantera influensa med i stort sett samma behandlingar, kompletterat med mer vila, fler vätskor som konsumeras för att undvika uttorkning, liksom med mediciner för att få ner feber. För immunkomprometterade personer eller personer med hög risk för influensakomplikationer finns det också speciella antivirala behandlingar.

FDAFDA: Om du väljer att använda medicin finns det receptfria (OTC) alternativ som kan hjälpa till att lindra symtomen på vanliga förkylningar och influensa. Om du vill rensa en täppt näsa, kan nasala avsvällande medel hjälpa. Hosta suppressanter tyst hosta; expectorants lossar slem så att du kan hosta upp det; antihistaminer hjälper till att stoppa en rinnande näsa och nysning; och smärtstillande medel kan lindra feber, huvudvärkoch mindre värk.

Naturliga vanliga förkylnings- och influensabehandlingar

Tillsammans med att öva dessa hälsosamma metoder för att förbättra ditt immunförsvar, bör du göra ansträngningar för att eliminera sådana vanor, skadliga för immunsystemet, som rökning och drickande, samt bör försöka undvika daglig stress så mycket som möjligt. Och kom ihåg, ju starkare ditt immunförsvar är, desto bättre kommer det att försvara din kropp mot virus och sjukdomar.

Vi kan rekommendera följande naturliga vanliga förkylnings- och influensabehandlingar som kan hjälpa dig att förhindra vanlig förkylning och influensa:
  1. Defence – 94 punkter.
  2. Biogetica ImmunityCM — 83 punkter.
RatingHealthcare Product #1 - Defence, 94 poäng av 100. Defence är det första 100% naturliga generella naturliga botemedlet som hjälper din kropp att bekämpa virus och ökar immunförsvaret, utan kända biverkningar. Den fina blandningen av växtbaserade extrakt i Defence, kommer inte bara att öka ditt immunförsvar, men hjälper också din kropp att neutralisera olika virus.

"Defence" Garanti: Om en köpt produkt är defekt eller inte till köparens belåtenhet kan köparen returnera produkten inom 60 dagar efter mottagandet.

Ingredienser i Defence: Fläderbärsextrakt, Echinacea extrakt, C-vitamin, zinkoxid.

Varför #1? Studier visar att ingredienserna i Defence fungerar som kraftfull immunbooster, som uppvisar starka antivirala åtgärder mot alla typer av vanliga förkylnings- och influensasymtom.

Beställ Defence
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 poäng av 100. Biogetica ImmunityCM är ett säkert, icke-beroendeframkallande, naturligt botemedel som innehåller 100% homeopatiska ingredienser speciellt utvalda för att öka immuniteten och lindra vanliga förkylnings- och influensasymtom. Biogetica ImmunityCM bekämpar vanliga förkylnings- och influensasymtom utan biverkningar. Biogetica ImmunityCM tas i början av vintern, eller strax före internationella resor, och kommer att öka kroppens immunförsvar för att hjälpa kroppens naturliga försvar genom att tillhandahålla en ljudplattform för att stödja välbefinnande och vitalitet.

Biogetica ImmunityCM Garanti:Prova helt enkelt en produkt i minst 30 dagar. Om du inte är helt nöjd - returnera produkten för en fullständig återbetalning minus fraktavgifter.

Ingredienser i Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero och Mistletoe.

Varför inte #1? Biogetica ImmunityCM kan endast tillfälligt stödja immunsystemet.

Beställ Biogetica ImmunityCM

immunförsvar

När man ständigt kämpar mot sådana skadliga hälsovanor som lite sömn, dålig kost och mycket stress, förlorar immunceller en del av sina skyddande effekter. Detta är anledningen till att läkare starkt rekommenderar följande förändringar i livsstilen för att stödja ditt immunförsvar och förhindra vanlig förkylning och influensa.

Förbättra dina sömnvanor genom att få gott om sömn regelbundet. Otillräcklig mängd sömn gör immunskyddet svagare. För att öka sitt försvar behöver din kropp tillräcklig vila varje natt. Sju till åtta timmars sömn kommer framgångsrikt att stödja på grund av immunfunktion.

Introducera måttlig träning (3 eller 4 gånger i veckan) i din rutin, men undvik överträning eller träning för mycket för att inte köra ner immunförsvaret.

Förbättra din kost genom att äta hälsosammare livsmedel som kan bidra till att förbättra immunförsvaret. Särskilt viktiga är frukter som bär, som är rika på antioxidanter och stöder det försvagade immunsystemet. Omega-3 fettsyror och livsmedel som innehåller omega-3 är ett naturligt sätt att öka immunförsvaret, skydda kroppen från attacker av sjukdomar och virus på immunsystemet. Rött vin - med dess anti-aging effekter, tillhandahålls av resveratrol finns i druvskinn - är en annan produkt din hälsa kan dra stor nytta av.

Bästa vanliga förkylnings- och influensabehandlingsprodukter

Vi rekommenderar endast de bästa vanliga förkylnings- och influensabehandlingsprodukterna för att stödja immunsystemet:
Senast uppdaterad: 2021-07-13