Change Language:


× Close
Mäns hälsa
Kvinnors hälsa
Acne & hudvård
Matsmältningssystemet
Smärt Lind ledning
Viktminskning
Sport och Fitness
Psykisk hälsa & neurologi
Sexuellt överförbara sjukdomar
Skönhet & välbefinnande
Hjärta & blod
Andningsorganen
Eyes Health
Öron hälsa
Endokrina systemet
Allmänna hälso-och sjukvårdsproblem
Natural Health Source Shop
Lägga till bokmärken

Naturlig snarkning behandling-Hur att stoppa snarkning och sömnapné?

Hur att stoppa snarkning och sömnapné?

Vi rekommenderar de bästa naturliga snarkning behandling produkter:

Snarkning

Snarkning kännetecknas av grov hårda ljudet personen gör när det inte finns några hinder i organ som andning under sömnen. Man kan ha det när det finns något allvarligt med sin hälsa. Dessutom är detta något som kan störa den person du leva med.

Cirka 50% av människor snarkar från tid till annan. Du kan uppleva som när luften passerar halsen i ett avslappnat tillstånd. Vibrationen av vävnader som kommer till följd av detta är anledningen till varför besvärande ljud visas.

National Institutes of HealthEnligt National Institutes of Health:

Om du kallar det av dess slang namn, "sågning loggar," eller dess medicinska namn, "stertor", är snarkning vanligt. Du snarkar när något blockerar flödet av luft genom munnen och näsan.

Ljudet orsakas av vävnader på toppen av din luftvägarna som slår varandra och vibrera. Många vuxna snarkar, speciellt män.

Snarkning kan öka med åldern.

Symtom av snarkning

Symtom av snarkning kan vara olika. Oavsett orsaken är du kan lida av spänna av andra obehagliga tillstånd:
  • Du kan känna dig sömnig på dagtid
  • Har problem med koncentrationen
  • Ont i halsen
  • Störd sömn
  • Andfådd på natten
  • Högt blodtryck
  • Ojämn hjärtrytm

Orsakerna till snarkning

Det finns många saker att personen till snarkning, men de viktigaste orsakerna till snarkning är anatomi egenheter som mun struktur och bihålor anatomi. Andra orsaker till snarkning är alkohol drickande, allergiska reaktioner, dålig kyla och överdriven kroppsvikt.

När du sover kan du ha en lätt sömn första som kan förvandla till djupare tillstånd. Samma händer när personen är avslappnad nattetid, med musklerna i området mun och tunga. När sådant avslappnat tillstånd uppnås, det orsakar vibrationer och ger till obstruktion av andas luftvägarna. Ljudet av snarka beror på graden av obstruktion. Ju mer sättet hindras, ju starkare bullret är. Starkare ljud i sin tur bidrar till ännu starkare vibrationer.

Här är listan över orsaker till snarkning:
  • De karakteristiska dragen för anatomi. När mjuka gommen är tjock och låg, tonsiller är för stor, den kan komma till halsen förträngning i den baksida delen. Samma effekt är möjligt när stora och medelstora vävnad hänger ner från den mjuka gommen och på det sättet orsakar vibrationer.
  • Extra vikt. När vikten är för stor, skapar det mindre utrymme i din hals förträngning av luftvägarna.
  • Alkohol dricker. Om du konsumerar alkohol drycker före sänggåendet, kan du snarkar på natten eftersom alkohol kan koppla av personen. Avkoppling och brist på naturliga försvar gör musklerna slappnar av och orsaka snarkning.
  • Nasal svårigheter. När du lider av kronisk sjukdom som skapar nasal svårigheter eller det finns en böjd partition i näsan, kan du lider av snarkning också.
  • Sömnapné. Snarkning kan anslutas med obstruktiv sömnapné orsakar block i luftvägarna. Det blir svårt eller omöjligt att andas under dessa omständigheter.
American Academy of OtolaryngologyAmerican Academy of ÖNH rapporter:

Hos barn, kan snarkning vara ett tecken på problem med tonsiller och polyper. Ett kroniskt snarkning barn bör undersökas av en otolaryngologist, som kan rekommendera en tonsillektomi och adenoidectomy tillbaka barnet till full hälsa.

Sömnapné

Sömnapné är ofta åtföljs av högljudda snarkningar som går efter perioder av tystnad när personen slutar andas eller han är på väg att sluta andas. Ibland problemet är inte obstruktion av luftvägarna, men för lite rum utrustat för personen att uppnå rätt andning process. Inte tillräckligt med syre leder på sikt till koldioxid signal vilket gör personen att vakna. Högljudd snarkning hjälper personen att göra det. När det händer ofta flera gånger per natt, kan personen få diagnosen obstruktiv sömnapné. Det behövs för att ha detta mönster minst 5 gånger per timme för att få denna diagnos.

Sjukdomen kräver för att behandlas eftersom det kan ge många obehagliga förhållanden som kan skada hälsan hos personen som på allvar. Högt blodtryck och hjärtat bekymmer, stroke, deprimerade tillstånd, diabetes kan ge dödlig utgång.

American Sleep Apnea Association Amerikanska sömnapné Association: sömnapné är mycket vanligt, lika vanligt som typ 2-diabetes. Det påverkar mer än 18 miljoner amerikaner, enligt National Sleep Foundation. Riskfaktorer är att vara manlig, övervikt, och över 40 år, men sömnapné kan slå någon i alla åldrar, även barn. Men fortfarande på grund av bristen på medvetenhet av de offentliga och hälso-och sjukvårdspersonal, återstår den stora majoriteten av sömnapné patienter odiagnostiserade och därför obehandlat, trots det faktum att denna allvarliga sjukdom kan få betydande konsekvenser.

Symtom på sömnapné

Människor kan ha obstruktiv sömnapné (OSA), men kanske inte ens vet om det. Felaktigt anser de att de sova ordentligt på natten. Som regel märkas symtom på sömnapné och snarkning av partnerna i sådana patienter. Bland de symtom som är märkt dessutom är:
  • Högljudd snarkning med små pauser i andningen som är kallad apné
  • Frekventa sömnighet under dagen
  • Personen som flämtar för andedräkt eller kvävning på natten
  • Tumultartade dröm
  • Psykiska funktioner problem
  • Dåligt omdöme och oförmåga att koncentrera sig
  • Svaga minne
  • Heta temperament
  • Hög nivå av blodtryck
  • Bröstkorgen smärtar på natten
  • Deprimerade tillstånd
  • Extra vikt
  • Tjock hals (över 17" ungefärligt för män och mer än 16" för kvinnor)
  • Luftvägarna block
  • Huvudvärk på morgonen
  • Minskad libido
  • Återkommande resor till toaletten på natten

Hur att stoppa snarkning?

Om de åtgärder som vidtagits av dig att sluta snarka råkar vara värdelös bör du inte vägra från ditt mål och önskan att lyckas i den. När du kopplar till läkare kan det ta till effektivare resultat av snarkning behandling. Varje år många nya metoder är uppfunnet och nya enheter visas som kan hjälpa till att hålla ditt hus i tystnad på natten. Därför hjälpte när du får några medicinska råd som inte du innan gör inte misströsta och prova nya sätt att snarkning behandling:
  • Sådan enhet, till exempel som CPAP eller kontinuerlig positiv Airway tryck snarkning behandling kommer att göra dina luftvägar fri som du sover, en enhet som levererar tryckluft som får mask som du lägger den på.
  • Dentalt eller muntliga apparater för snarkning behandling, som gör käken högre via att lägga tungan och låg käken fram när personen sover.
  • Kirurgi: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (termisk Ablation Palatoplasty), adenoidectomy, tonsillektomi gör luftvägarna större eftersom hindra vävnader tas bort på kirurgisk sätt. Denna radikala metod är tänkt att ta bort avvikelser genom att kirurgiskt ta bort vävnader eller korrigera dem. Det finns ärrvävnad utveckla runt implantaten, som gör den mjuka gommen stel och förhindrar vibrationer stoppa snarkning.
  • LAUP eller Laser-Assisted snarkning behandling Uvulopalatoplasty utöver somnoplasty tar bort bitar av den mjuka gommen att minska snarkning med hjälp av lasrar och radiofrekventa signaler.
Dessa förbättrade metoder kan behöva ytterligare undersökning.

Naturlig snarkning behandling

Före användning av radikala åtgärder, ansöka om naturlig snarkning behandling alternativ. De kan ge dig effektiv hjälp befria dig av de faktorer som kan leda till snarkning.

National Health ServiceAndrew J.N. Prichard av Royal Shrewsbury Hospital från National Health Service i Storbritannien genomförde en studie, publicerad i 2004 i tidskriften "Fytoterapi Research," med en växtbaserade blandning på 140 försökspersoner.

Patienterna var ges antingen växtbaserade naturliga snarkning behandling i en gurgla eller en spray för munnen, eller med tanke på placebo. Under en 14-dagars period, ämnen används blandningar av dem, och deras partners ombads att registrera deras snarkning aktivitet. 82% av patienterna med naturliga snarkning behandling som en spray rapporterade en minskning av snarkning aktivitet. 71% procent av dem som använde gurgla naturlig snarkning behandling rapporterade också minskade snarkning aktivitet.
Hur att stoppa snarkning och sömnapné? Vi kan rekommendera de bästa naturliga produkterna för snarkning behandling:
  1. AirSnore — 96 poäng.
  2. SnoreSolution — 71 poäng.
RatingHealthcare Product #1 - AirSnore, 96 poäng av 100. AirSnore droppar är en blandning av naturliga oljor som hjälper dig att få sova lättare utan att tillgripa piller. AirSnore fungerar genom att hjälpa dig att slappna av och rensa luftvägarna som kan vara begränsad till följd av du har en förkylning eller andra luftvägsinfektion. AirSnore droppar arbete bäst när de appliceras på kvällen innan du går till sängs. Gnugga den på bröstet, halsen och under dina näsborrar och du kommer att somna innan du ens tänka om att räkna får.

Garanti: Om av någon anledning inte är helt nöjd med AirSnore, helt enkelt returnera den oanvända AirSnore delen i den ursprungliga förpackningen inom 67 dagar efter att du mottagit din leverans.

AirSnore ingredienser: Helianthus annuus (solros) utsäde olja, Eucalyptus globulus (eukalyptus) blad olja, Lavendula angustifolia (lavendel) blomma olja, Mentha piperita (pepparmint) blad olja, Pinus sylvestris (tall) blad olja.

Varför #1? AirSnore droppar är en speciell blandning av naturliga ingredienser. De är kända för sin förmåga att hjälpa andning och avslappning, vilket gör det lättare för dig att somna.

Ordning AirSnore
RatingHealthcare Product #2 - SnoreSolution, 71 poäng av 100. SnoreSolution är en 100% säker, icke-beroendeframkallande, naturliga naturläkemedel speciellt framtagen för att stödja lätt andning under sömnen. SnoreX innehåller ett urval av örter kända för sin stödjande roll i säkert och effektivt öppna näsgångarna.

SnoreSolution garanti: Helt enkelt prova produkter för minst 30 dagar, om du inte är helt nöjd - av någon anledning - returnera produkten för en fullständig återbetalning mindre frakt avgifter.

Ingredienser av SnoreSolution: färsk pepparrot root, Echinacea angustifolia rot, färska spilanthes ört, fläder, vitlök, Cayenne frukt, Olive leaf, Horehound ört, lakritsrot, pepparmyntsolja, Boneset ört, Goldenseal rot, Wild cherry bark, färska osha rot, Andrographis ört, lök, rölleka ört.

Varför inte #1? SnoreSolution tillfälligt främjar välbefinnande av andning och stödjer öppna sinus passager. Det har inte garanteras att rensa alla airways för lättare andning och stop sömnapné.

Ordning SnoreSolution

Hur man förhindrar snarkning?

Inte alla är medvetna om att det är möjligt att förhindra snarkning. En bör ha tålamod för det, studera problemet och vara redo att göra experiment. Det finns ingen magi och detta är inte något som kan försvinna omedelbart, men så länge du försöker hårt och människor som omger du stödja er, det är möjligt att få utmärkta resultat.

Hur man förhindrar snarkning? Patienten bör göra följande saker:
  • Besegra extra viktproblem. Om du gör det sedan vävnad av fett i halsen blir inte så tjock och du kommer att vara mindre benägna att drabbas av problem av detta slag. Ingenting kommer att hindra andningen och du kommer inte snarkar.
  • Försök att undvika täppt näsa. Det är svårt att andas med täppt näsa och följaktligen finns det hals vakuum och snarkning.
  • Sluta röka. När du röker, har du fler chanser att lider av snarkning. Rökning medför blockering i luftvägarna eftersom hals och näsa membran är irriterad.
  • Ställa in standard sömnmönster. Din läggdags bör omvandlas till ritual som du delar med din partner. Försök att följa den.
  • Nivån på fuktigt i rummet bör justeras. Du kan ta till luftfuktare göra nivån av fukt rätt för dig. Torrhet orsakar bara irritation i membranet i näsa och svalg.
  • Ändra position. Höj ditt huvud 4 inches för bättre och mindre störd andning.

Bästa naturliga snarkning behandling produkter

Hur man kan stoppa snarkning? De bästa naturliga snarkning behandling produkterna är: