Change Language:


× Close
Formulär för feedbackX

Tyvärr men meddelandet kunde inte skickas, kontrollera alla fält eller försök igen senare.

Tack för ditt meddelande!

Formulär för feedback

Vi strävar efter att ge den mest värdefulla informationen om hälsa och hälso- och sjukvård. Vänligen svara på följande frågor och hjälp oss att ytterligare förbättra vår webbplats!




Denna blankett är helt säker och anonym. Vi begär eller lagrar inte dina personuppgifter: din IP, e-post eller namn.

Mäns hälsa
Kvinnors hälsa
Akne & Hudvård
Matsmältnings- och urinvägar
Smärtlindring
Viktminskning
Sport och fitness
Psykisk hälsa & neurologi
Sexuellt överförbara sjukdomar
Skönhet & Välbefinnande
Hjärta & Blod
Andningssystem
Ögon Hälsa
Öron hälsa
Endokrina systemet
Allmänna hälso- och sjukvårdsproblem
Natural Health Source Shop
Lägga till i bokmärken

Naturlig snarkning behandling - Hur man slutar snarka och behandla sömnapné?

Hur man slutar snarka och behandla sömnapné?

Vi rekommenderar de bästa naturliga snarkningsbehandlingsprodukterna:

Snarkning

Snarkning kännetecknas av det grova hårda ljudet som personen gör när det finns någon obstruktion i andningsorganen under sömnen. Man kan ha det när det är något allvarligt med hans hälsa. Dessutom är detta något som kan störa personen du bor med.

Cirka 50% av människor snarkar då och då. Du kan uppleva det när luften passerar halsen i ett avslappnat tillstånd. Vibrationerna i vävnader som kommer som ett resultat av det är anledningen till att störande ljud uppträder.

National Institutes of HealthEnligt National Institutes of Health:

Oavsett om du kallar det med sitt slangnamn, "sågloggar" eller dess medicinska namn, "stertor", är snarkning vanligt. Du snarkar när något blockerar luftflödet genom munnen och näsan.

Ljudet orsakas av vävnader högst upp i luftvägarna som träffar varandra och vibrerar. Många vuxna snarkar, särskilt män.

Snarkning kan öka med åldern.

Symtom på snarkning

Symtomen på snarkning kan vara olika. Oavsett orsaken kan du drabbas av andra obehagliga tillstånd:
  • Du kan känna dig sömnig under dagen
  • Har problem med koncentrationen
  • Halsont
  • Störd sömn
  • Andfådd på natten
  • Hypertoni
  • Ojämna hjärtslag

Orsaker till snarkning

Det finns många saker som för person till snarkning, men de främsta orsakerna till snarkning är anatomi särdrag som munstruktur och bihålor anatomi. Andra orsaker till snarkning är alkoholdrickande, allergiska reaktioner, dålig förkylning och överdriven kroppsvikt.

När du sover kan du få en lätt sömn först som kan vända sig till djupare tillstånd. När personen är avslappnad på natten händer detsamma med musklerna i munnen och tungan. När ett sådant avslappnat tillstånd uppnås orsakar det vibrationer och medför obstruktion av andningsvägarna. Ljudet av snarkningen beror på obstruktionsnivån. Ju mer vägen hindras, desto högre är bullret. Det högre ljudet bidrar i sin tur till ännu starkare vibrationer.

Här är listan över orsaker till snarkning:
  • Anatomins karakteristiska egenskaper. När mjuk gom är tjock och låg är tonsillerna för stora, det kan leda till att halsen smalnar i bakdelen. Samma effekt är möjlig när stor vävnad hänger ner från den mjuka gommen och är i vägen och orsakar vibrationer.
  • Extra vikt. När vikten är för stor skapar det mindre utrymme i halsen förträngning av luftvägarna.
  • Alkoholdrickande. Om du konsumerar alkoholdrycker innan du lägger dig kan du snarka på natten eftersom alkohol också kan slappna av personen. Avkoppling och brist på naturligt försvar får musklerna att slappna av och orsaka snarkning.
  • Nasala svårigheter. När du lider av kronisk sjukdom som skapar nässvårigheter eller det finns en böjd skiljevägg i näsan kan du också drabbas av snarkning.
  • Sömnapné. Snarkning kan kopplas till obstruktiv sömnapné som orsakar blockering i luftvägarna. Det blir svårt eller till och med omöjligt att andas under dessa omständigheter.
American Academy of OtolaryngologyAmerican Academy of Otolaryngology rapporterar:

Hos barn kan snarkning vara ett tecken på problem med tonsillerna och adenoiderna. Ett kroniskt snarkande barn bör undersökas av en otolaryngolog, som kan rekommendera en tonsillektomi och adenoidektomi för att återföra barnet till full hälsa.

Sömnapné

Sömnapné åtföljs ofta av bullriga snarkningar som går efter tystnadsperioderna när personen slutar andas eller han håller på att sluta andas. Ibland är problemet inte i obstruktionen av luftvägarna, men för lite utrymme för personen att uppnå rätt andningsprocess. Inte tillräckligt med syre i längden ger koldioxidsignal som gör att personen vaknar. Hög snarkning hjälper personen att göra det. Som det händer ofta - flera gånger om natten kan personen diagnostiseras med obstruktiv sömnapné. Det behövs att ha detta mönster minst 5 gånger per timme för att få denna diagnos.

Sjukdomen kräver att behandlas eftersom det kan medföra många obehagliga tillstånd som kan skada personens hälsa allvarligt. Högt blodtryck och hjärtproblem, stroke, deprimerat tillstånd, diabetes kan leda till dödlig utgång.

American Sleep Apnea Association American Sleep Apnea Association: Sömnapné är mycket vanligt, lika vanligt som typ 2-diabetes. Det drabbar mer än 18 miljoner amerikaner, enligt National Sleep Foundation. Riskfaktorer inkluderar att vara man, överviktig och över 40 år, men sömnapné kan drabba vem som helst i alla åldrar, även barn. Men fortfarande på grund av bristen på medvetenhet hos allmänheten och vårdpersonalen förblir de allra flesta sömnapnépatienter odiagnostiserade och därför obehandlade, trots att denna allvarliga sjukdom kan få betydande konsekvenser.

Symtom på sömnapné

Människor kan ha obstruktiv sömnapné (OSA), men kanske inte ens vet om det. Felaktigt anser de att de sover ordentligt på natten. Som regel märks symtom på sömnapné och snarkning av partnerna till sådana patienter. Bland de symtom som märks dessutom är:
  • Hög snarkning med små andningspauser som kallas apné
  • Frekvent sömnighet under dagen
  • Personen kippar efter andan eller kvävning på natten
  • Omtumlande dröm
  • Psykisk funktion problem
  • Dåligt omdöme och oförmåga att koncentrera sig
  • Svagt minne
  • Hett temperament
  • Högt blodtryck
  • Bröstsmärta på natten
  • Deprimerat tillstånd
  • Extra vikt
  • Tjock hals (över 17 " ungefär för män och mer än 16 " för kvinnor)
  • Luftvägsblock
  • Huvudvärk på morgonen
  • Minskad libido
  • Återkommande resor till toaletten på natten

Hur slutar man snarka?

Om de åtgärder som du vidtagit för att sluta snarka råkar vara värdelösa bör du inte vägra från ditt mål och önskan att lyckas med det. När du ansöker till läkaren kan det ge ett mer effektivt resultat av snarkningsbehandling. Varje år uppfinns många nya metoder och nya enheter dyker upp som kan hjälpa till att hålla ditt hus i tystnad på natten. Därför, när du får några medicinska råd som inte hjälpte dig tidigare, förtvivla inte och prova nya sätt att snarka behandling:
  • En sådan enhet, till exempel, som CPAP eller kontinuerlig snarkningsbehandling med positivt luftvägstryck, kommer att göra din luftväg fri när du sover, en enhet som levererar tryckluft som kommer till masken när du sätter på den.
  • Tand- eller munapparater för snarkningsbehandling, som gör käken högre genom att sätta tungan och låg käke framåt när personen sover.
  • Kirurgi: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Thermal Ablation Palatoplasty), adenoidektomi, tonsillektomi gör luftvägarna större eftersom hindrande vävnader tas bort på ett kirurgiskt sätt. Denna radikala metod är avsedd att ta bort avvikelserna genom att kirurgiskt ta bort vävnader eller korrigera dem. Det utvecklas ärrvävnad runt implantaten, som gör den mjuka gommen styv och förhindrar vibrationer som stoppar snarkning.
  • LAUP eller laserassisterad snarkningsbehandling Uvulopalatoplastik förutom somnoplastik tar bort bitar av den mjuka gommen för att minska snarkning med hjälp av lasrar och radiofrekvenssignaler. Dessa förbättrade metoder kan behöva ytterligare undersökning.

Naturlig snarkning behandling

Innan du använder radikala åtgärder, ansök om naturliga snarkningsbehandlingsalternativ . De kan ge dig effektiv hjälp att befria dig från de faktorer som kan leda till snarkning.

National Health ServiceAndrew J.N. Prichard från Royal Shrewsbury Hospital från National Health Service i Storbritannien genomförde en studie, publicerad 2004 i tidskriften "Phytotherapy Research", med hjälp av en örtblandning på 140 testpersoner.

Patienterna fick antingen den växtbaserade naturliga snarkningsbehandlingen i en gurgla eller en spray för munnen, eller fick placebo. Under en 14-dagarsperiod använde försökspersonerna sina blandningar, och deras partners ombads att registrera sin snarkningsaktivitet. 82% av patienterna som använde den naturliga snarkningsbehandlingen som spray rapporterade en minskning av snarkningsaktiviteten. 84% av dem som använde gurgla naturlig snarkning behandling rapporterade också minskad snarkning aktivitet.
Hur slutar man snarka och sova apné? Vi kan rekommendera de bästa naturliga produkterna för snarkningsbehandling:
  1. AirSnore — 96 poäng.
  2. SnoreBlock — 84 poäng.
  3. Snarkdefense — 71 poäng.
RatingHealthcare Product#1 - AirSnore, 96 poäng av 100. AirSnore droppar är en blandning av naturliga oljor som hjälper dig att somna lättare utan att ta till piller. AirSnore fungerar genom att hjälpa dig att slappna av och rensa luftvägar som kan vara begränsade till följd av att du har en förkylning eller annan luftvägsinfektion. AirSnore-dropparna fungerar bäst när de appliceras på kvällen innan du lägger dig. Gnid den på bröstet, halsen och under näsborrarna så sover du innan du ens tänker på att räkna får.

Garantera: Om du av någon anledning inte är helt nöjd med AirSnore, returnera helt enkelt den oanvända AirSnore-delen i originalbehållaren inom 67 dagar från det att du fick din beställning.

AirSnore Ingredienser: Helianthus annuus (solros) fröolja, Eucalyptus globulus (eukalyptus) bladolja, Lavendula angustifolia (lavendel) blommaolja, Mentha piperita (pepparmynta) bladolja, Pinus sylvestris (skotsk tall) bladolja.

Varför #1? AirSnore-dropparna är en speciell blandning av naturliga ingredienser. De är välkända för sin förmåga att hjälpa andning och avkoppling, vilket gör det lättare för dig att somna.

Beställ AirSnore
RatingHealthcare Product#2 - SnoreBlock, 84 poäng av 100. SnoreBlock är en speciellt utvald blandning av örter och naturliga enzymer som eliminerar utsöndringen som blockerar halsen och orsakar svullnad i halsen. Som ett resultat rensas halsen, snarkning försvinner och din kropp syresätts. Med SnoreBlock kommer du att sluta snarka och undvika syrebrist under sömnen.

SnoreBlock-garanti: De kommer att returnera dina pengar för varje förpackning som inte har öppnats om du inte är nöjd med resultaten av behandlingen.

Ingredienser i SnoreBlock: n/a

Varför inte #1? Vi kunde inte hitta en komplett lista över ingredienser i SnoreBlock.

Beställ SnoreBlock
RatingHealthcare Product#3 - SnoreDefense, 71 poäng av 100. SnoreDefense är en naturlig snarkningsbehandling oral spray utformad för att lindra symtomen som kan få dig att snarka, så att du och din partner kan få fördelarna med att få bättre sömnkvalitet. SnoreDefense har visat sig minska den genomsnittliga personens snarkningsintensitet med minst 50%! Tas tre gånger per dag, med den sista sprayen precis före sänggåendet, kommer du att märka en omedelbar förbättring.

Garanti: 30 dagar. Oöppnade produkter som returneras i original, förseglade förpackningar får 100% kredit. Öppnade produkter (eller skadade produkter eller produkter med skadade tätningar) får en kredit på 50%.

Ingredienser: Antimon tart 200C, Carbo veg 12X, Merc corros 200C, Quebracho 3X, Sticta 200C, Teucrium mar 3X, , Ekologisk alkohol 20% v/v, Renat vatten.

Varför inte #1? SnoreDefense innehåller inte alla naturliga oljor som är kliniskt bevisade att ge dig lättare andning och avslappning. Garantin är 30 dagar men endast oöppnade artiklar får 100% kredit.

Beställ SnoreDefense

Hur kan man förhindra snarkning?

Inte alla är medvetna om att det är möjligt att förhindra snarkning. Man bör ha tålamod för det, studera problemet och vara redo att göra experiment. Det finns ingen magi och det här är inte något som kan försvinna omedelbart, men så länge du försöker hårt och människor som omger dig stöder dig är det möjligt att få utmärkta resultat.

Hur kan man förhindra snarkning? Patienten ska göra följande saker:
  • Besegra extra viktproblem. Om du gör det kommer vävnad av fett i halsen inte att vara så tjock och du kommer att vara mindre benägen att drabbas av problem av denna typ. Ingenting kommer att hindra andningen och du kommer inte att snarka.
  • Försök att undvika täppt näsa. Det är svårt att andas med täppt näsa och följaktligen finns det halsvakuum och snarkning.
  • Sluta röka. När du röker har du fler chanser att drabbas av snarkning. Rökning innebär blockering i luftvägarna eftersom halsen och näsmembranen är irriterade.
  • Ställ in vanliga sömnmönster. Din läggdags bör förvandlas till ritual som du delar med din partner. Försök att följa den.
  • Fuktnivån i rummet bör justeras. Du kan tillgripa luftfuktare för att göra fuktnivån rätt för dig. Torrhet orsakar bara irritation i näsans och halsens membran.
  • Ändra positionen. Lyft huvudet 4 tum för bättre och mindre hindrad andning.

Bästa naturliga snarkning behandlingsprodukter

Hur slutar man snarka? De bästa naturliga snarkningsbehandlingsprodukterna är:
Senast uppdaterad: 2022-08-16