Behandling av Låg Testosteronnivå
Bästa Produkterna För Att Öka Testosteron
Vi rekommenderar endast de bästa produkterna för att öka nivåerna av testosteron:- #1 TestRX: 96 poäng av 100. Beställ TestRX
- #2 Testogen: 89 poäng av 100. Beställ Testogen
- #3 TestoPrime: 87 poäng av 100. Beställ TestoPrime
Testosteron
Testosteron refererar till ett steroidhormon från den anabola-androgena gruppen. Det avsöndras i testiklarna hos män och produceras i äggstockarna hos kvinnor. Utöver detta, avsöndrar även binjurarna testosteron men i små mängder. Testosteron har 2 grundläggande funktioner.- Det är nödvändigt för att skapa och upprätthålla könsorganen hos män. Det stimulerar även sekundära manliga könsegenskaper som återfinns hos båda könen. Exempelvis fördjupning av rösten eller hårväxt. Testosteron är sammankopplat med androgena egenskaper.
- Testosteron möjliggör enklare muskeltillväxt samt skelettutveckling och dess underhåll. Denna funktion refereras till som dess anabola egenskaper.
Enligt Folkhälsomyndigheten:
Ett testosterontest mäter andelen manligt hormon, testosteron, i blodet. Både män och kvinnor producerar detta hormon.
Testet som beskrivs i denna artikel mäter den totala mängden testosteron i blodet. Ett annat test mäter vad som kallas ”fritt” testosteron.
Ett testosterontest mäter andelen manligt hormon, testosteron, i blodet. Både män och kvinnor producerar detta hormon.
Testet som beskrivs i denna artikel mäter den totala mängden testosteron i blodet. Ett annat test mäter vad som kallas ”fritt” testosteron.
Lågt Testosteron
Det finns vissa normer som möjliggör att människokroppen fungerar korrekt. Hormonnivåerna bör vara tillräckliga för att låta kroppen fungera ordentligt, lågt testosteron kan orsaka flera olika kroppsförändringar.För att ta reda på testosteronnivåerna används ett blodprov. Detta behöver göras på morgonen då det kan ändras under dagen. Standardvärdet för testosteron är 270-1070 ng/dl. (hos män). Detta påverkas till viss del av laboratoriet som använts; därför kan urvalet variera. Det är svårare att spåra noggrannheten hos tester på kvinnor.
Testosteronet minskar vanligtvis i takt med att män blir äldre. Dock finns det ännu inte en tydlig definition av ”lågt” testosteron. ”Ingen vet vad lågt egentligen är,” sade Dr. Joel Finklestein, endokrinolog och docent på Harvard Medical School.
"Studiens författare definierade det som 250 [nanogram per deciliter], vilket är en definition, men ingen har kommit på vad lågt är.”
"Studiens författare definierade det som 250 [nanogram per deciliter], vilket är en definition, men ingen har kommit på vad lågt är.”
Orsaker Till Lågt Testosteron
Låga testosteronnivåer kan orsakas av många olika saker. Problemet kan uppstå vid stadiet för testosteronproduktion, till exempel, när hypotalamus och hypofysen misslyckas med att producera tillräckliga mängder av LH och FSH som stödjer testosteronproduktionen. Eller så kan organ som ansvarar för testosteronproduktionen fungera felaktigt eller inte reagera på signaler som skickas av hjärnan. Förändringar i SHBG påverkar testosteronnivån vilket får olika konsekvenser.- Problemet kan vara “primärt”. Det kallas så när problemet uppstår i organen som producerar testosteron (exempelvis testiklarna). Läkare kallar detta tillstånd ”hypogonadism.”
- Problemet är kopplat till hypofysen och sättet den kontrollerar testosteronet på. Den medicinska termen för detta är ”sekundär hypogonadism.”
- Om problemet tros vara i hypotalamus kallas det för “tertiär hypogonadism.”
Enligt Folkhälsomyndigheten:
Ett medicinskt tillstånd, “hypogonadism,” som kan leda till lågt testosteron, är inte en naturlig del av åldrandet. Hypogonadism påverkar miljoner män. Dess utbredning ökar med åldern, och det är underdiagnostiserat och obehandlat.
Ett medicinskt tillstånd, “hypogonadism,” som kan leda till lågt testosteron, är inte en naturlig del av åldrandet. Hypogonadism påverkar miljoner män. Dess utbredning ökar med åldern, och det är underdiagnostiserat och obehandlat.
Symptom För Lågt Testosteron
Hos män är symptomen för låg testosteronnivå anslutna till en period där de lider av lågt testosteron.När testosteronnivån är låg hos fostret, påverkar det könsutvecklingen. Resultatet kan vara långsam utveckling av penis och pung. I vissa fall kan kvinnliga könsdelar uppstå, eller tvetydiga könsdelar som inte tillhör ett definierat kön. Du bör inte glömma att en man inte bara definieras av hur han ser ut. Utöver utseendet spelar typen av kromosomer sin roll.
När problemet med låg testosteronnivå uppstår innan puberteten eller under den, kan personen inte bli sexuellt mogen. Detta visar sig genom underutvecklad muskelmassa, dålig hårväxt på kroppen eller utveckling av bröst, vilket kallas gynekomasti. Samtidigt inträffar inte målbrottet, och de manliga organen växer inte.
När problemet uppstår i vuxen ålder, skapar lågt testosteron lägre sexuell funktion. Mannen har ingen sexdrift, lider av manlig infertilitet och ED. Ytterligare tecken på låga testosteronnivåer är håravfall och reducerad muskelmassa. Ibland kan även osteoporos och låg bentäthet uppstå som ett resultat av detta.
Hur Man Kan Öka Testosteronnivån
När en patient stöter på problemet med låg testosteronnivå ska orsaken bedömas av en läkare och behandling måste baseras på denna undersökning.Förändringar i testosteronnivån med åldern betraktas vara normalt, och bör därför inte behandlas. Men det finns ingen omfattande slutsats av detta faktum och ytterligare forskning krävs. Inget i dagsläget säger något om länken mellan testosteronnivåer hos äldre män och deras hälsa.
Ibland används testosteronersättningsterapi och intramuskulära injektioner hos patienter. Det finns även andra metoder för att öka testosteronnivånså som ett plåster, gel (som stryks på huden), och kitt (för tandköttet). Det finns för och nackdelar med alla behandlingar för lågt testosteron. Läkaren bedömer vad som ska användas i varje enskilt fall. Lösningen diskuteras med patienten.
Enligt Folkhälsomyndigheten:
Alla reagerar annorlunda på hormonersättningsterapi. Det är svårt att förutse vilka bieffekter du kommer få från en viss medicin, eller om du kommer uppleva några bieffekter alls.
Vissa bieffekter kan vara allvarliga medans andra bara kan vara irriterande. Det viktiga är att du berättar för din läkare eller farmaceut om du upplever problem med din medicin eller att du byter till naturliga produkter för att öka testosteronet.
Alla reagerar annorlunda på hormonersättningsterapi. Det är svårt att förutse vilka bieffekter du kommer få från en viss medicin, eller om du kommer uppleva några bieffekter alls.
Vissa bieffekter kan vara allvarliga medans andra bara kan vara irriterande. Det viktiga är att du berättar för din läkare eller farmaceut om du upplever problem med din medicin eller att du byter till naturliga produkter för att öka testosteronet.
De Bästa Naturliga Produkterna För Att Öka Nivåerna av Testosteron
Det finns även produkter för att öka testosteronet. Personen bör ta dessa varje dag. Formulan innehåller örter, näringsämnen, aminosyror och peptider som ökar hormonproduktionen och hjälper till att återställa testosteronnivån, samt HGH, DHEA och östrogen. De gör att kroppen fungerar korrekt.Behandlingen är inte alls skadlig då endast naturliga komponenter används. Detta innebär att du inte behöver oroa dig för bieffekter under den naturliga behandlingen. Vi kan rekommendera de följande bästa produkterna för att öka testosteron:
- TestRX — 96 poäng.
- Testogen — 89 poäng.
- TestoPrime — 87 poäng.
TestRX Garanti: TestRX stöds av en 60-dagarsgaranti som innebär ingen risk, inga problem och pengarna tillbaka.
TestRX Ingredients: ZMA (Zink Monometionin Aspartat), Extrakt från bockhornsklöver,Vitamin D3, Vitamin K2 (MK4), Vitamin B6 (som Pyridoxin HCL), Magnesium (som Magnesium Aspartat), D-Asparaginsyra.
Varför #1? Formulan har noggrant designats för att stödja olika biologiska processer som spelar en nyckelroll under din träning, under återhämtningsfasen och under utvecklingen av muskelmassa. Dessa processer hjälper till att stödja naturlig testosteronproduktion, snabbar på återhämtningstiden efter intensiv träning och reducerar muskelkramp medans den samtidigt ger dig mer kraft och ökad muskeltillväxt.
Beställ TestRX #2 - Testogen, 89 poäng av 100. Testogen är en helt naturlig formula som varsamt blandats för att stötta testosteronnivåerna i din kropp. Testogen innehållet 8 naturliga ingredienser och stöttas ytterligare av 6 vitaminer och näringsämnen. Var och en har noggrant valts ut för att ge din kropp den extra skjuts den behöver för att öka produktionshastigheten av testosteron.
Testogen Garanti: Testogen stöds av en 60-dagarsgaranti som innebär ingen risk, inga problem och pengarna tillbaka.
Testogen Ingredienser: D Asparaginsyra, Bockhornsklöver, Tribulus terrestis, Ginsend extrakt, Zinkglukonat, Pyridoxin Hydroklorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2) Kolekalciferol (Vitamin D3), Natriumselenit, Magnesiumstearinsyra (växtbaserad) flytande agent, Skalkapsel i gelatin.
Varför inte #2? Testogen skapades ursprungligen för att omvända ålderstecken associerade med manlig andropaus. Fördelarna med att ta Testogen dagligen kan inkludera ökade testosteronnivåer, viktminskning, mer energi, bättre minne och koncentration. Är det dock så att du inte lider av manlig andropaus, bör du testa en annan produkt.
Beställ Testogen #3 - TestoPrime, 87 poäng av 100. TestoPrime skapades av experter på växtlära, och kombinerar ingredienser som länge används för sina förmågor att behandla symptom associerade med lågt testosteron. Då detta kosttillskott är helt naturligt, finns det inga bieffekter eller nackdelar med att använda detta kosttillskott.
TestoPrime Garanti: Du kan returnera alla oanvända och oöppnade produkter av vilken anledning som helst inom nittio (90) dagar efter ditt inköpsdatum.
Ingredienser i TestoPrime: D-Aspartic Acid (2,000 mg), Panax Ginseng (8,000 mg), Fenugreek (800 mg), KSM 66 (668 mg), Pomegranate Extract (360 mg), Vitamin D, Zinc (40 mg), Vitamin B6 (5.6 mg), Vitamin B5 (8mg), Garlic Extract (1,200 mg), Green Tea Extract (4,000 mg), Black Pepper Extract.
Varför inte #3? TestoPrime-webbplatsen är endast tillgänglig på engelska.
Beställ TestoPrime
Örter För Att Öka Nivåerna Av Testosteron
Följande örter används normal för att öka nivåerna av testosteron:- Tribulus Terrestris, D Asparaginsyra och Bockhornsklöver är alla naturliga örter som hjälper till att öka testosteronnivåerna. De uppmuntrar även fettminskning för att ge muskelmassan ett smalare utseende.
- Cordyceps och Maca kan hjälpa till att förbättra ditt immunsystem och öka din uthållighet för längre och mer intensiva träningspass.
- Damiana är en ört som hjälper till att öka sexuell prestanda.
En komplett guide om hur man ökar testosteron naturligt
Testosteron spelar en viktig roll i det övergripande välbefinnandet för både män och kvinnor. Det är ansvarigt för att reglera muskelmassa, bentäthet, libido, humör och olika andra kroppsfunktioner. Även om det finns medicinska insatser för testosteronbrist, finns det flera naturliga sätt att öka testosteronnivåerna.I den här omfattande guiden kommer vi att utforska sju effektiva steg som kan hjälpa dig att öka testosteron naturligt.
1. Träna ofta och delta i fysisk aktivitet
Regelbunden träning är ett av de mest effektiva sätten att naturligt öka testosteronnivåerna. Att ägna sig åt styrketräningsövningar, som tyngdlyftning, har visat sig stimulera testosteronproduktionen. Sammansatta övningar som involverar flera muskelgrupper, som knäböj och marklyft, är särskilt fördelaktiga.Dessutom har högintensiv intervallträning (HIIT) visat sig ge en kortvarig ökning av testosteronnivåerna.
2. Minimera stressnivåer och ta hand om mental hälsa
Kronisk stress kan ha en negativ inverkan på testosteronnivåerna. Det är viktigt att hantera stress effektivt för att upprätthålla en sund hormonproduktion. Att delta i stressreducerande aktiviteter som meditation, yoga eller djupandningsövningar kan hjälpa till att sänka kortisolnivåerna och främja optimal testosteronproduktion.På samma sätt kan säkerställande av en hälsosam balans mellan arbete och privatliv och söka stöd för psykiska problem bidra till allmänt välbefinnande.
3. Få tillräckligt med sömn och vila
Tillräcklig sömn och vila är avgörande för optimal testosteronproduktion. Under sömnen reparerar och regenererar kroppen vävnader, inklusive det endokrina systemet. Sikta på 7-9 timmars kvalitetssömn varje natt. Det är särskilt viktigt att prioritera vila och återhämtning efter intensiv fysisk aktivitet, eftersom överträning kan leda till sänkta testosteronnivåer.4. Håll en hälsosam vikt
Fetma och överskott av kroppsfett kan leda till lägre testosteronnivåer. Genom att anta en hälsosam livsstil som inkluderar regelbunden motion och en balanserad kost kan du behålla en hälsosam vikt och främja optimal hormonproduktion.Fokusera på att konsumera näringsrik mat och minimera processade livsmedel, sockerhaltiga snacks och drycker. Införliva mycket frukt, grönsaker, magra proteiner och hälsosamma fetter i din kost.
5. Välj testosteronhöjande livsmedel, vitaminer och mineraler
Vissa livsmedel, vitaminer och mineraler har förknippats med ökad testosteronproduktion. Inkludera dessa i din kost för att stödja naturliga testosteronnivåer. Några exempel inkluderar:- Livsmedel rik på zink: ostron, nötkött, fågel, pumpafrön och baljväxter.
- Mat som innehåller mycket D-vitamin: Fet fisk som lax och makrill, berikade mejeriprodukter och äggulor.
- Livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror: Fet fisk, linfrön, chiafrön och valnötter.
- Mat med magnesium: spenat, mandel, avokado och mörk choklad.
6. Begränsa rökning och alkoholkonsumtion
Rökning och överdriven alkoholkonsumtion kan ha en negativ inverkan på testosteronnivåerna. Studier har visat att både rökning och alkoholmissbruk kan störa hormonproduktionen och minska testosteronnivåerna. Att sluta röka och dämpa alkoholintaget kan leda till förbättrad allmän hälsa och hormonbalans.7. Prova testosteronboosters
Testosteronboosters är kosttillskott eller naturliga ämnen skapade för att öka kroppens produktion av testosteron. De är utformade för att öka testosteronnivåerna, vilket leder till potentiella fördelar som ökad muskelmassa, förbättrad libido, ökade energinivåer och bättre allmänt välbefinnande.Testosteronboosters innehåller vanligtvis en kombination av ingredienser som tros stödja testosteronproduktionen eller minska faktorer som hämmar den. Till exempel kan vissa föreningar som D-asparaginsyra öka frisättningen av luteiniserande hormon (LH) från hypofysen. LH stimulerar i sin tur testiklarna att producera mer testosteron.
Andra ingredienser som finns i testosteronboosters, såsom antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar, hjälper till att minska oxidativ stress och inflammation i kroppen. Detta kan skapa en mer gynnsam miljö för produktion och användning av testosteron. Slutligen kan testosteronboosters förbättra blodflödet och näringstillförseln till testiklarna, vilket kan stödja deras optimala funktion och testosteronsyntes.
De Bästa Produkterna För Att Öka Testosteron:
Vi rekommenderar följande produkter för att öka testosteron:- #1 TestRX: 96 poäng av 100. Beställ TestRX
- #2 Testogen: 89 poäng av 100. Beställ Testogen
- #3 TestoPrime: 87 poäng av 100. Beställ TestoPrime
Referenser
- Healthline Media: 12 Signs of Low Testosterone
- Medical News Today: Boost testosterone naturally
- National Institutes of Health: Scientifically proven herbal aphrodisiacs
Senast uppdaterad: 2023-05-25