Change Language:


× Close
Mäns hälsa
Kvinnors hälsa
Acne & hud vård
Matsmältningssystemet
Smärt Lind hantering
Viktminskning
Sport och Fitness
Psykisk hälsa & neurologi
Sexuellt överförbara sjukdomar
Skönhet & välbefinnande
Hjärta & blod
Andningsorganen
Ögon hälsa
Öron hälsa
Endokrina systemet
Allmänna hälso problem
Natural Health Source Shop
Lägga till bokmärken

Hur bli av klaustrofobi? Naturliga klaustrofobi behandling

Bästa klaustrofobi behandling

Vi rekommenderar bara de bästa naturliga klaustrofobi behandlingsprodukter:

Vad är klaustrofobi?

När man tittar på den grundläggande definitionen av klaustrofobi, får vi se är det irrationella rädslan av att vara i ett begränsat utrymme. Om det finns ett verkligt hot, är det helt normalt för någon att vara rädd för att bli instängd i ett litet utrymme. Den irrationella rädslan innebär dock det finns ingen realistisk eller uppenbar risk i en specifik situation.

En av klaustrofobi symtom är det faktum att människor kommer att undvika trånga utrymmen såsom offentliga toaletter, tunnlar, hissar och mer eftersom de inte vill utsättas för rädslan av att vara i ett begränsat utrymme.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health:

Kärnan innebär klaustrofobi att någon upplever en panikattack, lider av svår ångest eller ens bara har mild ångest när de är i ett begränsat utrymme. Rädslan för att förlora kontrollen är den vanligaste erfarenheten med dem som har klaustrofobi. Klaustrofobi är också mer framträdande än de flesta inser, i själva verket 10 procent av befolkningen beräknas omkring ha problemet under sin livstid.

Klaustrofobi symtom

I området i närheten finns det flera olika klaustrofobi symtom för människor som upplever sjukdomen. Ofta dessa kan inträffa utan förvarning och är ofta smärtsamt och skrämmande för dem som inte har någon kontroll över den. Det vanligaste symtomet för personer som lider av klaustrofobi är en panikattack. En panikattack kan leda till överväldigande känslor av ångest, och flera andra fysiska symtom. Några av de olika symtomen inkluderar:
  • Känns av förvirring och desorientering;
  • En ringningar i örat;
  • Rädsla att förlora kontrollen;
  • Torr mun;
  • Svimningskänsla;
  • Huvudvärk och yrsel;
  • Trånghet i bröstet eller smärta i bröstet;
  • En kvävande känsla;
  • Andningssvårigheter och/eller andnöd;
  • Frossa eller värmevallningar;
  • Darra;
  • Svettning.
Eftersom klaustrofobi är närbesläktat med känslor av ångest, är det ingen överraskning att se att symtomen är närbesläktade mellan de två olika sjukdomar.

Klaustrofobi orsaker

Innan vi talar om hur man bli av klaustrofobi, är det viktigt att förstå den klaustrofobi orsakar. Eftersom innan du kan förstå hur man kan förebygga klaustrofobi, måste du förstå varför det börjar. Ofta finns det en tidig barndom traumatisk upplevelse som utlöser klaustrofobi.

American Psychiatric AssociationAmerican Psychiatric Association säger:

Exempel på klaustrofobi orsaker kan vara att fastna i tågstationen mellan stationer (dvs. det är mörkt) eller upplever turbulens under en flygning. Ibland kan det också vara eftersom personen hade en förälder med klaustrofobi, var missbrukas eller mobbad som barn, var höll eller instängd i ett trångt utrymme.
Vad som händer är att hjärnan associates små, trånga utrymmen till överhängande fara av obehag. Ofta är primära orsakerna klaustrofobi dåliga erfarenheter som att vara i en hiss när strömmen går. Denna känsla av terror och rädsla kommer att orsaka sinnet att associera rädsla med bli instängd i ett litet utrymme.

Klaustrofobi riskfaktorer

I området i närheten finns det flera olika faktorer som kommer att öka risken för klaustrofobi. Dessa inkluderar negativa erfarenheter (eftersom tidigare negativa erfarenheter kommer att vara mer benägna att framkalla klaustrofobi panik när du får i mindre utrymmen, ärftliga faktorer (om du har en förälder som har kämpat med klaustrofobi innan, chanserna är att du kommer att kämpa med klaustrofobi själv.

De som har en mindre amygdala är benägna att kämpa med klaustrofobi samt. Amygdala är området i hjärnan som säger till vår hjärna att kontroll rädsla.

Diagnostisera klaustrofobi

Det första steget i behandling för klaustrofobi gör en utse med en psykiater eller psykolog. Antingen under ett samråd för att diskutera klaustrofobi eller en annan ångestrelaterade problem en psykolog kommer att titta på de olika klaustrofobi-symtom och diagnos. Ofta betyder en diagnos faktorer som:
  • Utesluta andra typer av ångestsyndrom än klaustrofobi;
  • Ta reda på precis hur klaustrofobi symptomen är;
  • Fråga den enskilde att Beskriv symptom som klaustrofobi och ta reda på hur och när dessa symtom utlöses.
Det finns särskilda riktlinjer som uppfyller uppfyllas innan en diagnos kan göras av klaustrofobi. Dessa kommer att inkludera:
  • Klaustrofobi bestått under en längre period, vanligen 6 månader eller mer;
  • Den person s undvikande, förväntan och reaktioner störa relationer eller vardagen. Det orsakar också signifikant lidande.
  • Erkännande av patienten att deras rädsla inte är proportionell mot den upplevda fara eller hot.
  • Det finns en ångest svar på stimulans, såsom en panikattack.

Klaustrofobi komplikationer

Medan en specifik fobi kanske visas 'dum' eller konstigt att någon, hitta dem som kämpar med dem att det kan ha en förödande inverkan på deras liv. I området i närheten finns det flera olika klaustrofobi symptom som kan manifestera sig, vilket gör det ännu tydligare att de som lider av det bör söka ut hur man bli av klaustrofobi:

  • Humörstörningar människor som har klaustrofobi ofta lider av dåligt humör och har flera andra ångestsyndrom samt;
  • Missbruk Oftentimes människor som måste leva med svår fobier såsom klaustrofobi kan leda till drog- och alkohol missbruk;
  • Social isolering att undvika personer, saker och platser kan orsaka problem i en relation, professionell och akademisk nivå. Människor som har problem med klaustrofobi kan uppleva problem på arbetsplatsen och lider av ensamhet;
  • Självmord klaustrofobi är svåra att förstå för personer som inte lider av det, de som upplever problem med klaustrofobi kan löpa större risk för självmord.

Hur bli av klaustrofobi?

Det finns flera olika klaustrofobi behandlingsalternativ tillgängliga för dem som vill bli av med denna fobi. Medan det inte kan vara möjligt att behandla klaustrofobi rätt bort, har en kombination av olika modeller visat sig vara mest framgångsrik behandling.

National Health ServiceNational Health Service:

Om du vill veta mer om hur man kan förebygga klaustrofobi och hur bli av klaustrofobi, är dessa några av de olika sätt som du kan göra som. I behandling av klaustrofobi är det en bra idé att använda en helhetsupplevelse. Detta kan inkludera en kombination av naturliga klaustrofobi behandlingsalternativ medicinering och terapeutisk behandling av en legitimerad psykolog.

Kognitiv beteendeterapi

Vi har redan konstaterat att en av klaustrofobi orsakar trauman som erfarna innan, denna typ av beteendeterapi kommer att omskola person s sinnet på ett sätt som att de är inte längre hotad av små utrymmen. Detta kan innebära att patienten utsätts långsamt för mindre utrymmen, och därmed hjälpa dem att hantera ångesten och rädsla för att i dessa mindre platser.Det enda problemet att människor ibland undvika denna typ av behandling beror på att de kommer att tvingas möta sina rädslor som särskilt dem som upplever allvarlig klaustrofobi inte kanske vill ha denna typ av kraftfullt genomförande.

Antidepressiva och muskelavslappnande medel

Det är möjligt att hantera problemen med klaustrofobi med antidepressiva och muskelavslappnande medel. Detta kommer att bli ett sätt hur du bli av klaustrofobi för tillfället, men det löser inte de underliggande problemen av klaustrofobi orsakerna. Medan den behandlar omedelbar klaustrofobi symptomen, kommer det inte att vara en långsiktig lösning på problemet. Det enda sättet att klaustrofobi kan behandlas är av ytterst behandlar de bakomliggande orsakerna. Genom att bara förlita sig på medicinering är det att göra långsiktiga resolutioner av problemet svårt, om inte omöjligt.

Avslappning och visualisering övningar

Medan dessa typer av övningar inte verkligen kommer att ta itu med klaustrofobi orsakerna, kommer det att gå långt för att avslöja klaustrofobi symptomen. Genom att göra muskel-avslappnande övningar och ta djupa andetag och mediterar, skulle det vara möjligt att lösa några av känslorna av ångest och känslor av negativitet. Som redan nämnt, kommer detta inte att ta itu med de bakomliggande orsakerna till klaustrofobi. Det kan också vara svårt att pinsamt att slutföra dessa övningar när du är runt människor.

Naturliga klaustrofobi behandling

Det finns flera naturliga klaustrofobi behandlingsalternativ som naturliga produkter och växtbaserade kosttillskott som kan hantera ångest och panikattacker i människor.

Detta homeopatiska naturliga klaustrofobi behandlingsalternativ kommer att hjälpa dig att minska känslan av att behöva fly ett slutet utrymme, svettning och andfåddhet. Detta erbjuder en sunda, naturliga alternativ till andra mediciner som är besläktade med klaustrofobi. Bäst ändå, är dessa speciellt avsedda för att behandla personer med klaustrofobi.

Medan det finns flera olika produkter på marknaden, är endast ett fåtal kvalificerade som korrekt klaustrofobi mediciner som ska verkligen göra någon må bättre:
  1. Biogetica CalmoFormula — 97 Poäng
  2. PureRelora — 82 punkter
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica CalmoFormula, 97 poäng av 100. Biogetica CalmoFormula är särskilt utformade för att minska reaktionen på trånga utrymmen. Detta kommer att förhandla direkt med symptomen av klaustrofobi. Det hjälper till att förhindra den negativa oroa stressiga situationer, som i slutändan kommer att hjälpa till med de underliggande problemen.

Biogetica CalmoFormula är 100% homeopatiska och innehåller följande HPUS aktiva ingredienser i säkra, homeopatiska potenser: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum 6 C, fosfor.

Pengarna-tillbaka-garanti: Försök helt enkelt Biogetica CalmoFormula för minst 30 dagar. Om du inte är helt nöjd - av någon anledning - returnera produkten inom 1 år för en fullständig återbetalning mindre frakt avgifter.

Varför #1? Formuleringen är skapad av vårdpersonal med specialkunskaper i sin marknad. Inte bara är säker att använda blandningen men är också icke-beroendeframkallande. Om du letar efter naturliga klaustrofobi mediciner som kommer att hjälpa dig att få igenom dagen och hantera stressande situation, är detta verkligen ett bra alternativ att överväga.

Ordning Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product #2 - PureRelora, 82 poäng av 100. Denna standardiserade blandning av Magnolia officinalis och Phellodendron amurense kan lösa flera olika stress-relaterade problem. De primära komponenterna har använts i traditionell medicin.

PureRelora ingredienser: egenutvecklad patenterad blandning av magnolia (magnolia officinalis) extrahera (bark) och phellodendron (phellodendron amurense) extrahera (bark).

PureRelora garanti: Returer accepteras endast inom 30 dagar från mottagandet av kunden. Oöppnade produkter returneras i original, förseglade förpackningar kommer att få en 100% kredit. Öppnade produkter (eller skadade produkter eller produkter med skadade tätningar) får en 50% kredit, upp till högst 1 öppen flaska per produkt sku.

Varför inte #1? Även om PureRelora dämpar tillfällig stress och främjar mättnadskänsla, avsikten är inte att behandla alla klaustrofobi symtom. Pengarna-tillbaka-garanti är bara 30 dagar, bara oöppnad produkt får en 100% återbetalning.

Ordning PureRelora

Hur kan man förhindra klaustrofobi?

Tyvärr finns det ingen garanterat sätt att du kan förhindra klaustrofobi utan försöker komma till underliggande orsaken till besvären. Vad som är möjligt är hantera klaustrofobi av att hantera panikattacker som de lider när de befinner sig i en obekväm situation. Det finns några saker som du kan göra om du befinner dig i en obekväm situation som lär dig hur man kan förebygga klaustrofobi. Du kan försöka vara positiv, undvika djupandning, fokusera på din omgivning och försöka slappna av.

Genom att ta en naturlig klaustrofobi behandling och prata med en specialist om de underliggande problemen, är det möjligt att leva med klaustrofobi. Situationer som self-exponering terapi och hyposensibilisering kan hjälpa. Om du eller någon du bryr dig om måste leva med klaustrofobi, är det viktigt att notera att du kan vidta åtgärder för att undvika klaustrofobi komplikationer med denna naturliga klaustrofobi-behandling. Ta tillbaka ditt liv och få den behandling som du behöver!

Bästa klaustrofobi mediciner

Hur bli av klaustrofobi? Vi rekommenderar bara de bästa klaustrofobi mediciner: