Change Language:


× Close
Formulär för feedbackX

Tyvärr men meddelandet kunde inte skickas, kontrollera alla fält eller försök igen senare.

Tack för ditt meddelande!

Formulär för feedback

Vi strävar efter att ge den mest värdefulla informationen om hälsa och hälso- och sjukvård. Vänligen svara på följande frågor och hjälp oss att ytterligare förbättra vår webbplats!




Denna blankett är helt säker och anonym. Vi begär eller lagrar inte dina personuppgifter: din IP, e-post eller namn.

Mäns hälsa
Kvinnors hälsa
Akne & Hudvård
Matsmältnings- och urinvägar
Smärtlindring
Viktminskning
Sport och fitness
Psykisk hälsa & neurologi
Sexuellt överförbara sjukdomar
Skönhet & Välbefinnande
Hjärta & Blod
Andningssystem
Ögon Hälsa
Öron hälsa
Endokrina systemet
Allmänna hälso- och sjukvårdsproblem
Natural Health Source Shop
Lägga till i bokmärken

Hur blir man av med klaustrofobi? Naturlig behandling av klaustrofobi

Bästa naturliga klaustrofobi behandling

Vi rekommenderar endast de bästa naturliga produkterna för behandling av klaustrofobi:

Vad är klaustrofobi?

När vi tittar på den grundläggande definitionen av klaustrofobi kommer vi att se att det är den irrationella rädslan för att vara i ett begränsat utrymme. Om det finns ett genuint hot är det helt normalt att någon är rädd för att bli instängd i ett litet utrymme. Den irrationella rädslan innebär dock att det inte finns någon realistisk eller uppenbar fara i en specifik situation.

Ett av symptomen på klaustrofobi är det faktum att människor kommer att undvika trånga utrymmen som offentliga toaletter, tunnlar, hissar med mera eftersom de inte vill utsättas för rädslan för att vara i ett trångt utrymme.

National Institutes of HealthNationella hälsoinstitut:

I grund och botten innebär klaustrofobi att någon upplever en panikattack, lider av svår ångest eller till och med bara har mild ångest när de befinner sig i ett trångt utrymme. Rädslan för att förlora kontrollen är den vanligaste upplevelsen hos personer som har klaustrofobi. Klaustrofobi är också mer framträdande än de flesta inser, i själva verket förväntas cirka 10 procent av befolkningen ha detta problem under sin livstid.

Symtom på klaustrofobi

Det finns flera olika klaustrofobisymtom för personer som upplever sjukdomen. Ofta kan dessa inträffa utan förvarning och är ofta plågsamma och skrämmande för dem som inte har någon kontroll över det. Det vanligaste symptomet för personer som lider av klaustrofobi är en panikattack. En panikattack kan leda till överväldigande känslor av ångest och flera andra fysiska symtom. Några av de olika symtomen inkluderar:
  • Känner sig förvirrad och desorienterad;
  • Ett ringande i örat;
  • Rädsla för att tappa kontrollen;
  • Muntorrhet;
  • Känner sig svimfärdig;
  • Huvudvärk och yrsel;
  • Täthet i bröstet eller bröstsmärta;
  • En kvävande känsla;
  • Andningssvårigheter och/eller andfåddhet;
  • Frossa eller värmevallningar;
  • Darrande;
  • Svettas.
Eftersom klaustrofobi är nära besläktat med känslor av ångest är det ingen överraskning att se att symtomen är nära relaterade mellan de två olika störningarna.

Klaustrofobi orsaker

Innan vi pratar om hur man blir av med klaustrofobi är det viktigt att förstå orsakerna till klaustrofobi. För innan du kan förstå hur du kan förebygga klaustrofobi måste du förstå varför den börjar. Ofta finns det en traumatisk upplevelse i tidig barndom som utlöser klaustrofobi.

American Psychiatric AssociationAmerican Psychiatric Association säger:

Exempel på orsaker till klaustrofobi kan vara att fastna på tågstationen mellan stationerna (vilket betyder att det är mörkt) eller att uppleva turbulens under en flygning. Ibland kan det också bero på att personen hade en förälder med klaustrofobi, blev misshandlad eller mobbad som barn, eller hölls eller stängdes in i ett trångt utrymme.
Det som händer är att hjärnan associerar små, trånga utrymmen med överhängande risk för obehag. Ofta är den främsta orsaken till klaustrofobi dåliga upplevelser som att vara i en hiss när strömmen går. Denna känsla av skräck och rädsla kommer att få sinnet att associera rädsla med att vara instängd i ett litet utrymme.

Riskfaktorer för klaustrofobi

Det finns flera olika faktorer som kommer att öka risken för klaustrofobi. Dessa inkluderar negativa upplevelser (eftersom tidigare negativa erfarenheter kommer att vara mer benägna att framkalla klaustrofobipanik när du kommer in i mindre utrymmen, ärftliga faktorer (om du har en förälder som har kämpat med klaustrofobi tidigare, är chansen stor att du kommer att kämpa med klaustrofobi själv.

De som har en mindre amygdala kommer sannolikt också att kämpa med klaustrofobi. Amygdala är det område i hjärnan som säger åt vår hjärna att kontrollera rädsla.

Diagnostisering av klaustrofobi

Det första steget i behandlingen av klaustrofobi är att boka tid hos en psykiater eller psykolog. Antingen under en konsultation för att diskutera klaustrofobi eller ett annat ångestrelaterat problem kommer en psykolog att titta på de olika klaustrofobisymptomen och ställa en diagnos. Ofta innebär en diagnos faktorer som:
  • Utesluta alla andra typer av ångestsyndrom än klaustrofobi;
  • Att ta reda på hur klaustrofobisymptomen är;
  • Be individen att beskriva klaustrofobisymtomen och ta reda på hur och när dessa symtom utlöses.
Det finns specifika riktlinjer som måste uppfyllas innan en diagnos kan ställas på klaustrofobi. Dessa kommer att omfatta:
  • Klaustrofobin har hållit i sig under en längre period, vanligtvis 6 månader eller mer.
  • Personens undvikande, förväntan och reaktioner stör relationer och/eller vardagsliv. Det orsakar också betydande lidande.
  • Patientens erkännande av att deras rädsla inte står i proportion till den upplevda faran eller hotet.
  • Det finns en ångestreaktion på stimulansen, till exempel en panikattack.

Klaustrofobi komplikationer

Även om en specifik fobi kan verka "fånig" eller konstig för någon, upptäcker de som kämpar med dem att den kan ha en förödande inverkan på deras liv. Det finns flera olika klaustrofobiska symtom som kan visa sig, vilket gör det ännu mer uppenbart att de som lider av det bör söka efter hur man kan bli av med klaustrofobi:

  • Affektiva störningar - Personer som har klaustrofobi lider ofta av dåligt humör och har flera andra ångeststörningar.
  • Drogmissbruk - Ofta kan personer som måste leva med svåra fobier som klaustrofobi leda till drog- och alkoholmissbruk.
  • Social isolering - Att undvika människor, saker och platser kan orsaka problem i ett förhållande, på professionell och akademisk nivå. Personer som har problem med klaustrofobi kan uppleva problem på arbetsplatsen och lida av ensamhet.
  • Självmord - Med tanke på att klaustrofobi är svårt att förstå för personer som inte lider av det, kan de som upplever problem med klaustrofobi löpa större risk för självmord.

Hur blir man av med klaustrofobi?

Det finns flera olika behandlingsalternativ för klaustrofobi för den som vill bli av med denna fobi. Även om det kanske inte är möjligt att hantera klaustrofobi direkt, har en kombination av olika modeller visat sig vara den mest framgångsrika behandlingen.

National Health ServiceNationell hälso- och sjukvård:

Om du vill lära dig mer om hur du kan förebygga klaustrofobi och hur du kan bli av med klaustrofobi är det här några av de olika sätten som du kan göra det på. Vid behandling av klaustrofobi är det en bra idé att använda en helhetsupplevelse. Detta kan inkludera en kombination av naturlig klaustrofobibehandling, medicineringsalternativ och terapeutisk behandling av en legitimerad psykolog.

Kognitiv beteendeterapi

Vi har redan konstaterat att en av orsakerna till klaustrofobi är det trauma som upplevts tidigare, denna typ av beteendeterapi kommer att träna om personens sinne på ett sätt så att de inte längre hotas av små utrymmen. Detta kan innebära att patienten långsamt exponeras för mindre och mindre utrymmen, och på så sätt hjälpa dem att hantera ångesten och rädslan för att vara på dessa mindre platser. Det enda problemet med att människor ibland undviker denna typ av terapi är att de kommer att behöva möta sina rädslor - särskilt de som upplever allvarlig klaustrofobi kanske inte vill ha denna typ av kraftfull insikt.

Antidepressiva och avslappnande medel

Det är möjligt att hantera problem relaterade till klaustrofobi med antidepressiva och avslappnande medel. Detta kommer att vara ett sätt att bli av med klaustrofobi för tillfället, men det löser inte de underliggande problemen med klaustrofobi. Även om det tar itu med de omedelbara klaustrofobisymptomen, kommer det inte att vara en långsiktig lösning på problemet. Det enda sättet som klaustrofobi kan behandlas på är genom att ta itu med de underliggande orsakerna. Genom att bara förlita sig på medicinering kommer det att göra långsiktiga lösningar på problemet svåra, om inte omöjliga.

Avslappnings- och visualiseringsövningar

Även om dessa typer av övningar verkligen inte kommer att ta itu med orsakerna till klaustrofobi, kommer det att gå långt för att avslöja klaustrofobisymptomen. Genom att göra muskelavslappnande övningar och ta djupa andetag och meditera kan det vara möjligt att lösa några av känslorna av ångest och känslor av negativitet. Som redan nämnts kommer detta inte att ta itu med de underliggande orsakerna till klaustrofobin. Det kan också vara svårt att skämmas för att göra dessa övningar när du är bland människor.

Naturlig behandling av klaustrofobi

Det finns flera naturliga behandlingsalternativ för klaustrofobi , t.ex. naturliga produkter och växtbaserade kosttillskott, som kan hantera ångest och panikattacker hos människor.

Detta homeopatiska naturliga klaustrofobibehandlingsalternativ kommer att hjälpa dig att minska känslan av att behöva fly från ett slutet utrymme, svettning och andfåddhet. Detta erbjuder ett hälsosamt, naturligt alternativ till andra mediciner relaterade till klaustrofobi. Det bästa av allt är att dessa är specifikt inriktade på att behandla personer med klaustrofobi.

Även om det finns flera olika produkter på marknaden, är det bara ett fåtal som är kvalificerade som riktiga klaustrofobimediciner som verkligen kommer att få någon att må bättre:
  1. Biogetica CalmoFormula — 97 poäng
  2. PureRelora — 82 poäng
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica CalmoFormula, 97 poäng av 100. Biogetica CalmoFormula är speciellt utformad för att minska reaktionen i trånga utrymmen. Detta kommer att ta itu med symptomen på klaustrofobi direkt. Det hjälper till att förhindra negativ oro för stressiga situationer, vilket i slutändan kommer att hjälpa till med de underliggande problemen.

Biogetica CalmoFormula är 100% homeopatisk och innehåller följande HPUS aktiva ingredienser i säkra, homeopatiska potenser: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C), Fosfor.

Pengarna-tillbaka-garanti: Prova helt enkelt Biogetica CalmoFormula i minst 30 dagar. Om du inte är helt nöjd - av någon anledning - returnera produkten inom 1 år för en fullständig återbetalning minus fraktavgifter.

Varför #1? Formuleringen är skapad av medicinsk personal med specialiserad kompetens på sin marknad. Blandningen är inte bara säker att använda utan är också icke-beroendeframkallande. Om du letar efter naturliga klaustrofobimediciner som hjälper dig att ta dig igenom dagen och hantera stressiga situationer är detta verkligen ett bra alternativ att överväga.

Beställ Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product#2 - PureRelora, 82 poäng av 100. Denna standardiserade blandning av Magnolia officinalis och Phellodendron amurense kan lösa flera olika stressrelaterade problem. De primära komponenterna har använts inom traditionell medicin.

PureRelora ingredienser: patenterad blandning av magnoliaextrakt (magnolia officinalis) (bark) och phellodendron (phellodendron amurense) extrakt (bark).

PureRelora-garanti: Returer accepteras endast inom 30 dagar efter mottagandet av kunden. Oöppnade produkter som returneras i original, förseglad förpackning kommer att få 100 % kredit. Öppnade produkter (eller skadade produkter eller produkter med skadade förseglingar) får 50 % kredit, upp till högst 1 öppnad flaska per produkt-SKU.

Varför inte #1? Även om PureRelora dämpar tillfällig stress och främjar mättnad, är det inte avsett att behandla alla klaustrofobisymtom. Pengarna-tillbaka-garantin är endast 30 dagar, endast oöppnad produkt får 100% återbetalning.

Beställ PureRelora

Hur förebygger man klaustrofobi?

Tyvärr finns det inget garanterat sätt att förebygga klaustrofobi utan att försöka komma åt den underliggande orsaken till obehaget. Vad som är möjligt är att hantera klaustrofobi genom att hantera panikattacker som de drabbas av när de befinner sig i en obekväm situation. Det finns några saker du kan göra om du befinner dig i en obekväm situation som lär dig hur du kan förebygga klaustrofobi. Du kan försöka vara positiv, undvika djupa andetag, fokusera på din omgivning och försöka slappna av.

Genom att ta en naturlig klaustrofobibehandling och prata med en specialist om de underliggande problemen är det möjligt att leva med klaustrofobi. Situationer som självexponeringsterapi och desensibilisering kan hjälpa. Om du eller någon du bryr dig om måste leva med klaustrofobi är det viktigt att notera att du kan vidta åtgärder för att undvika klaustrofobikomplikationer med denna naturliga klaustrofobibehandling. Ta tillbaka ditt liv och få den behandling du behöver!

Bästa naturliga klaustrofobi mediciner

Hur blir man av med klaustrofobi naturligt? Vi rekommenderar endast de bästa naturliga medicinerna mot klaustrofobi:
Senast uppdaterad: 2024-02-26