Change Language:


× Close
Mäns hälsa
Kvinnors hälsa
Acne & hud vård
Matsmältningssystemet
Smärt Lind hantering
Viktminskning
Sport och Fitness
Psykisk hälsa & neurologi
Sexuellt överförbara sjukdomar
Skönhet & välbefinnande
Hjärta & blod
Andningsorganen
Ögon hälsa
Öron hälsa
Endokrina systemet
Allmänna hälso problem
Natural Health Source Shop
Lägga till bokmärken

Kolesterol

Kolesterol

Kolesterol är en sterol (en kombination steroid och alkohol). Kolesterol är ett fett som finns i cellmembranen i alla vävnader, och den transporteras i blodplasman hos alla djur. Eftersom kolesterol syntetiseras av alla eukaryoter, spårmängder av kolesterol finns även i membran av växter och svampar. Namnet kommer från grekiskans chole-(gallan) och stereo (fast), den kemiska suffixet-ol för en alkohol, som forskare först identifierade kolesterol i fast form i gallstenar. Det är dock endast i 1815 att kemisten Eugene Chevreul heter föreningen "cholesterine".

Kolesterolsyntesen

De flesta av kolesterol syntetiseras av kroppen och en del har kosten ursprung. Kolesterol är mer rikligt förekommande i vävnader som antingen syntetisera mer eller ha mer rikligt tätt packade membran, till exempel lever , ryggmärg och hjärna. Det spelar en central roll i många biokemiska processer, t.ex. sammansättning av cellmembranen och syntesen av steroidhormoner. Kolesterol är olösligt i blodet, men transporteras med blodomloppet bundet till en av de sorter av lipoprotein, sfäriska partiklar som har en exteriör som främst består av vattenlösliga proteiner.

LDL och HDL

De vanligaste typerna av dessa vattenlösliga proteiner, low-density lipoprotein (LDL) och high-density lipoprotein (HDL) transportera kolesterol till och från levern. Enligt lipid hypotesen, höga kolesterolvärden (hyperkolesterolemi) och onormala proportioner av LDL och HDL är onormalt i samband med hjärt-och kärlsjukdomar genom att främja plackens utveckling i artärerna (ateroskleros). Denna sjukdom process leder till hjärtinfarkt (hjärtattack), stroke och perifer kärlsjukdom. Som högt kolesterol LDL bidrar till denna process, då kallas det "onda kolesterolet", medan höga nivåer av HDL (det "goda kolesterolet") erbjuder en skyddsnivå. Balansen kan avhjälpas med motion, hälsosam kost, och ibland högt kolesterol behandling.

Onda kolesterolet

Low-density lipoprotein eller LDL, så kallade dåliga kolesterolet.

American Heart Association Enligt American Heart Association: När för mycket LDL (det dåliga kolesterolet) cirkulerar i blodet, det kan bygga långsamt upp i de inre väggarna i artärerna som ger näring till hjärta och hjärna. Tillsammans med andra ämnen kan den bilda plack, en tjock, hård insättning som kan minska blodkärlen och gör dem mindre flexibla. Detta tillstånd kallas åderförkalkning. Om en propp former och blockerar en trånga blodkärlet, hjärtinfarkt eller stroke kan uppstå om du inte börjar högt kolesterol behandling.

Goda kolesterolet

High-density lipoprotein eller HDL är känt som det goda kolesterolet.

American Heart Association Enligt American Heart Association: Ungefär en fjärdedel till en tredjedel av kolesterol i blodet transporteras på high-density lipoprotein (HDL). HDL-kolesterol kallas det goda kolesterolet, eftersom höga kolesterolnivåer av HDL verkar kunna skydda mot hjärtinfarkt. Låga nivåer av HDL (mindre än 40 mg / dL) ökar också risken för hjärtsjukdom. Medicinska experter tror att HDL tenderar att transportera kolesterol från blodkärlen och tillbaka till levern, där det gått ur kroppen. Vissa experter tror att HDL tar bort överflödigt kolesterol från arteriell plack, bromsa dess uppbyggnad.

Högt kolesterol

Ungefär två av tre vuxna har en kolesterol nivå som är högre än rekommenderat (högt kolesterol). Efter att ha högt kolesterol påverkar ditt hjärta och blodkärl och ökar din risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom (CVD). Höga kolesterolvärden orsakar fettinlagring (så kallade plack) att bygga upp inuti blodkärl.

Vissa människor är benägna att tillverka mer kolesterol än vad som behövs, för genetiska skäl. Det ligger i släkten. I andra fall, kolesterol kan höga bero på en diet för tung i fel typer av fetter, i kombination med för lite motion för att bränna upp kalorier, och övervikt.

Med tiden kan de blodkärl som försörjer hjärtat blivit så smala att de inte kan leverera tillräckligt med syre till hjärtmuskeln, speciellt när du utövar själv. Detta kan göra att du känner bröstsmärtor (kärlkramp). Om en fet plack bryts av kan det leda till en blodpropp som kan blockera blodflödet till hjärtat (hjärtsjukdom) eller hjärnan (stroke). Det är därför det är mycket viktigt att veta ditt kolesterolvärde och börja högt kolesterol behandling om nödvändigt.

NaturalNews.com NaturalNews.com:

Hjärtsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken för både män och kvinnor i dag. Det är chockerande att höra att denna dödliga sjukdom hotar våra barn så bra och kan även börja i livmodern om moderns diet är otillräcklig under sin graviditet.

Kolesterol Risk

Det finns flera faktorer som bidrar till högt kolesterol - en del kan kontrolleras, medan andra inte är det. Okontrollerbara riskfaktorer är:
  • Kön: Efter klimakteriet , kvinnans LDL-kolesterol nivå ("onda" kolesterolet) går en upp, liksom hennes risk för hjärtsjukdomar.
  • Ålder: Din risk ökar när du blir äldre. Män i åldern 45 år eller äldre och kvinnor i åldern 55 år eller äldre har en ökad risk för högt kolesterol.
  • Familj historia: Dina Risken ökar om en far eller bror har påverkats av tidig hjärtsjukdom (före 55 års ålder) eller en mamma eller syster drabbats av tidig hjärtsjukdom (före 65 års ålder).
Kontrollerbar risk faktorer inkluderar:
  • Diet: The mättat fett och kolesterol i maten du äter höjer total-och LDL-kolesterolnivåer.
  • Vikt: Övervikt kan göra din LDL-kolesterolnivå gå upp och din HDL nivån gå ner. Du bör överväga någon viktminskning program.
  • Fysisk aktivitet / träning: Ökad fysisk aktivitet hjälper till att sänka höga kolesterolvärden. Det hjälper dig också ner i vikt.

Kolesterolsänkande

Det huvudsakliga målet för högt kolesterol behandlingen är att sänka högt kolesterol nivå tillräckligt för att minska din risk att utveckla hjärtsjukdom eller få en hjärtattack. Ju högre risk, desto lägre din LDL mål vara. Läkare startar högt kolesterol behandling genom att bestämma dina "mål" för att sänka LDL baserat på antalet riskfaktorer du har för hjärtsjukdom.

För att minska risken för hjärtsjukdomar eller hålla det lågt är det mycket viktigt att:
  • Styr alla andra riskfaktorer du kan ha, såsom högt blodtryck och rökning .
  • Följ en låg halt av mättat fett, lågt kolesterol äta plan.
  • Hålla en önskvärd vikt .
  • Delta i regelbunden fysisk aktivitet.
  • Börja högt kolesterol behandling terapi som din läkare.

Kolesterol diet

Terapeutiska förändringar i livsföringen (TLC) är en uppsättning av saker du kan göra för att hjälpa till att sänka höga kolesterolvärden. Huvuddelen av högt kolesterol behandling är TLC Diet.

Nationella hjärta, lunga och blod Institutet Enligt National Heart, Lung and Blood Institute:

TLC Diet är en låg-mättat-fett, låg kolesterolhalt kost plan som kräver mindre än 7 procent av kalorierna från mättat fett och mindre än 200 mg kosten kolesterol per dag. TLC kost rekommenderar endast tillräckligt med kalorier för att upprätthålla en önskvärd vikt och undvika viktökning. Om din LDL inte sänks tillräckligt genom att minska mättat fett och kolesterol intag, den mängd lösliga fibrer i kosten kan ökas. Vissa livsmedel som innehåller växtstanoler eller växtsteroler (till exempel "sänka högt kolesterol" margariner) kan också läggas till i TLC kost för att öka sin LDL-sänkande effekt i höga kolesterolvärden behandling.
Mat med låg halt av mättat fett innehåller fettfri eller 1 produkter procent mejeriprodukter, magert kött, fisk, skinn fjäderfä, fullkorn och frukt och grönsaker. Leta efter mjuka margariner (flytande eller badkar sorter) som låg halt av mättat fett och innehåller lite eller inget transfett (en annan typ av fett som kan höja din kolesterolnivå). Begränsa högt kolesterol livsmedel såsom lever och andra inälvsmat, äggula, och helfet mejeriprodukter. Bra källor till lösliga fibrer ingår havre, vissa frukter (som apelsiner och päron) och grönsaker (exempelvis brysselkål och morötter), och torkade ärtor och bönor.

Högt kolesterol Behandling

Vi rekommenderar Hypercet som den bästa höga kolesterolvärden behandling:

BetygProduktområde Hypercet Kolesterol Formula kan hjälpa till att stödja och underhålla din hälsosamma kolesterolnivåer inom det normala intervallet. Denna formel är utformad för att arbeta med och hjälpa din normala kroppsfunktioner för att upprätthålla optimal hälsa.

Hypercet innehåller kalcium, magnesium, Beta 1, 3d glukaner, och krom.

Pengarna tillbaka-garanti: Du kan returnera oanvänd och oöppnad vara som köpts av någon anledning inom nittio (90) dagar efter ditt inköp för återbetalning av inköpspriset.

Beställ Hypercet

Kolesterolnivåer

Även om du börjar högt kolesterolvärde behandling, måste du fortsätta din behandling med livsstilsförändringar. Högt kolesterol är mest effektivt när det kombineras med ett lågt kolesterol kost-och träningsprogram. När vi gör någon fysisk aktivitet, detta ökar HDL-kolesterol nivå hos vissa personer. Detta HDL indikerar lägre risk för hjärtsjukdom. Fysisk aktivitet kan också hjälpa till att kontrollera vikt, diabetes och högt blodtryck. Aerob fysisk aktivitet höjer ditt hjärta och priser andning. Regelbunden måttlig intensitet fysisk aktivitet som raska promenader, jogging och simning också skick ditt hjärta och lungor.

Med vänliga hälsningar,
Din Web Doc